En av säunorna som har sina rötter i Finland kallas Fatbur Säuna. Först och främst, i denna stora fatbur på grund av namnet görs med starkt och bra kvalitets trä. Att bränna ved i spisen inne i säunan gör den het. Stenarna är tänkta att ligga ovanpå spisen så att de behåller värme när de läggs in och bränns. Denna strålande värme från säunastenarna ger en mjuk och lugnande varme, vilket gör att kontrasten mellan varma områden i säunan blir ett trevligt ställe att slappna av.
Fatthinksaunor är en idealisk plats att slappna av efter en hård dag på jobbet eller när man har haft roligt. Den varma luften och den trevliga doften av brinnande trä gör dig slapp, vilket tar bort all din stress. Och när du sitter tillbaka i den saunan omger värmen ditt kropp och det hjälper till att lösa upp alla de musklerna. Detta är jättebra efter att ha varit ute och runt hela dagen om du är smärtfylld.
Du kan också skapa dina egna turer på det sätt du vill. Detta skulle tillåta dig antingen att höja temperaturerna så att det blir varmare eller minska värmen genom att bränna en annan typ av trä. När trä utsätts för värme släpper det ut en specifik aroma som kan förvandla stämningen i vilken område som helst. Cedervål, till exempel, tenderar att ha en sött, varm lukt som nöjer de flesta människor. I kontrast har granträ en kryddig och uppviggande doft som också sätter dig i ett bra humör.
En vedbränningsbarrelsauna kan faktiskt hålla dig frisk på flera sätt. Att använda saunan regelbundet kan hjälpa till att förbättra immunförsvarsfunktionen, så att din kropp naturligt sett är mer förberedd att kämpa mot sjukdomar. Den kan även hjälpa dig att minska svullnad, rensa ut toxiner i din kropp och bibehålla hjärtats hälsa. Detta är också fördelaktigt för dem som lider av astma, allergier eller några andningsproblem.
Man tror också att värmen från bastun hjälper din kropp att producera endorfiner. Dessa är kemikalier som transporterar andra typer av information i hjärnan, och de gör dig också glad och "tar bort" en del av upplevelsen. När du känner dig lycklig märker du kanske att dina nätter av sömn inträffar lättare, eller kanske verkar dagarna ljusare.
Under en bastunsession kan du arbeta med att öva mindfulness eller meditera; det är också tyst. Det är en chans för dig att vara ensam och reflektera över dig själv, dina tankar, känslor. När du använder bastun regelbundet kommer du att komma att känna dig mer bekant med dig själv och slappna av djupare in i din hud.
Det finns så många fördelar med att känna sig bättre och en vedbrännande fatbur säuna kan hjälpa till med detta på så många sätt - fysiskt, du kommer att lida mindre av ledsmärtor; mentalt - det finns någonting med att ta tid för dig själv - 15 minuters kall dykning, varm dusch därpå som slutligen gör att allt blir rätt! Välbefinnande. Detta är ett naturligt sätt som kommer att påverka din kropp, sinne och känslor i tekniken av dess enkelhet-effekt. Tydligt riktat på att våra skapa välbefinnande person.
EN