Har du någonsin använt en infraröd bastu? Detta är inte din vanliga bastu som pumpar värme in i luften för att göra rummet varmt och stekigt. En infraröd bastu, i kontrast till en traditionell ångbaserad bastu som värmer luften runt dig och sedan din kropp därifrån - använder speciella ljus för att värma din kropp direkt. Men hur översätts det för dig?
När du sitter i en infraröd bastu riktas ljuten mot din hud för att skapa en varm känsla nästan omedelbart. Tänk på att ligga i solen under en het sommardag, men utan skadlig strålning som kan skada din hud. Bastunnsväten kommer göra att du svettar mycket, vilket är utmärkt för att rena huden men också för att ta bort giftstoff, eller dåliga saker i ditt kropp! Att svettas är ett naturligt fenomen och detta kan faktiskt göra dig känd fresh och det kan också ge fördelar för din hud.
Men, men det finns mer att veta! Enligt vetenskapliga studier kan denna typ av bastuterapi, känt som infraröd bastu, vara överraskande gynnande för din hälsa och vi har listat några skäl till varför du bör överväga att investera i en Infraröd Bastu. footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Forskare har gjort många studier om Fördelarna Med Infraröd Bastu UFUNCTION.
Studier visar också att de som använde en infraröd bastu hade bra blodcirkulation; enkelt uttryckt, flöt deras blod lättare runt i kroppen. De hade också lägre blodtryck, vilket är bra eftersom det betyder att hjärtat inte behöver arbeta så hårt för att pumpa blodet runt. Det gör dig också mindre orolig och mer avslappnad när du använder den, både under och efter användning.
Stresslindring & Bättre Avslappning: Den varma, mjuka värmen från infraröd bastu kan hjälpa dig att slappna av och lösna upp. Dessutom får den dig igång och är känt för att producera endorfiner, huvudets naturliga smärtstillare: endorfiner (som också ansvarar för att känna sig bra) som snabbt kan få dig att bli fri från stress.
Vanligtvis i en bastu eller dampsalong värms luften runt dig för att svettas ut giftiga ingredienser. De är vanligtvis hetare än en infraröd bastu, så om du verkligen vill svettas mycket och letar efter hög värmekapacitet kan nära infraröda bastutar passa bättre för dig.
En infraröd bastu kan också ge dig många av samma fördelar, utan att vara lika intensiv att sitta i. Dess direkt infraröd värme betyder att din kropp värms upp istället för luften runt dig, så den är mer effektiv för att förbättra cirkulationen och ge lindring från smärtor eller bara allmän relaxation.
EN