Den infraröda fatbastun är som ett litet och mysigt varmt utrymme där du kan ta del av den rogivande värmen. Infrarött betyder att sända ut ljusvågor som skiljer sig från de i det synliga spektrumet; denna uppvärmningsteknik hänvisar till infraröd eftersom den använder sig av specifika ljusstrålar. Så det är unikt än vanliga bastur som använder för att värma luften med elektriska värmare eller braskaminer. De flesta upplever också att infraröd bastu är väldigt bekväm och mysig.
Tja, det finns faktiskt många fantastiska hälsofördelar med att använda en infraröd bastu, förutom det faktum att den har alla varmt och mysigt. En fördel är att svettas. Detta beror på att när din kropp svettas frigör du gifter från den. Med tiden kan denna ansamling av gifter orsaka skador på kroppen. Att svettas kan faktiskt få din hud att må bättre och se bättre ut. Ditt hjärta har nytta av att gå till bastun också. Resultatet är att ditt hjärta efter applicering av värme börjar pumpa i en ökad hastighet, därför flödar alla typer av blod mer effektivt. Hälsosamt blodflöde är avgörande för din kropps hälsa och övergripande välbefinnande.
AAAAND, om du har några problem med att somna på natten - en infraröd bastu kan vara svaret! När du är i bastun, kan andas varm luft hjälpa dig att slappna av och inte oroa dig för varje liten sak. De slappnar av dig, vilket gör det mer sannolikt för dig att få tillräckligt med sömn. När du är avslappnad och bekväm är endorfiner vad din kropp kan göra utsöndring av dessa speciella kemikalier. Dessa endorfiner kan göra dig glad och slappna av. Detta gör det mycket lättare för dig att falla in i en djup och vilsam sömn när du känner så här.
Att sitta i en infraröd bastu är fantastiskt för att minska stress. Vi känner oss alla trötta och överväldigade av stress, men livet i en varm bastu slappnar verkligen av bättre. Den varma luften i bastun hjälper oss att slappna av lite, men det blir ännu bättre! Att vara i ett tyst och lugnt utrymme hjälper verkligen. Det ger bara en fristad från den stressiga världen runt omkring, och det kan få dig att känna dig mer lugn och avslappnad. Värmen i en bastu gör att dina muskler kan slappna av, vilket kan bidra till att minska ångest och stress.
En annan intressant och användbar egenskap hos den infraröda bastun är att den avgiftar din kropp. Som vi beskrev ovan, är gifter de pinsamma och kusliga sakerna som kan samlas i våra kroppar och förstöra oss alla. När du är i bastun kommer du att svettas och denna svettning kan vara ett bra sätt att rensa ut vissa gifter. Som ett resultat kan du höja din hälsa och få dig att känna dig fräsch genom att eliminera dessa dåliga element. Denna detoxprocess hjälper också ditt immunförsvar, vilket gör dig mindre sårbar för att bli sjuk.
3) Infraröda tunna bastu fungerar på en annan teknik jämfört med vanlig bastu. De förlitar sig på unika ljusstrålar som gör att huden, inte bara luften runt dig, värms upp. Tekniken kallas infraröd teknik. Det är ganska säkert, så det används i vissa behandlingar, såsom hudproblem. Användare av infraröd bastu kommer vanligtvis att må bättre och uppleva mindre smärta.
EN