หนึ่งในซาวน่าที่มีต้นกำเนิดจากฟินแลนด์เป็นที่รู้จักกันในชื่อ The Barrel Sauna ก่อนอื่นเลย ในถังขนาดใหญ่นี้เพราะชื่อนั้นทำมาจากไม้ที่แข็งแรงและมีคุณภาพดี การเผาไม้ในเตาภายในซาวน่านี้จะทำให้มันร้อน หินเหล่านี้มีไว้สำหรับวางบนเตาเพื่อให้เก็บความร้อนหลังจากถูกใส่ลงไปและเผา ความร้อนแบบแผ่รังสีจากหินซาวนาให้ความอบอุ่นอย่างอ่อนโยนและผ่อนคลาย ทำให้พื้นที่อบอุ่นในซาวนาเป็นสถานที่พักผ่อนที่น่าพอใจ
ซาวน่าทรงถังเป็นที่หลบภัยอันสมบูรณ์แบบหลังจากวันทำงานที่เหน็ดเหนื่อยหรือหลังจากการเล่นสนุก อากาศอุ่นๆ และกลิ่นหอมของไม้ที่ไหม้ทำให้คุณผ่อนคลาย ขจัดความเครียดทั้งหมดออกไป และเมื่อคุณเอนหลังลงในซาวน่านั้น ความร้อนจะโอบล้อมร่างกายของคุณและช่วยคลายกล้ามเนื้อทั้งหมด นี่ยอดเยี่ยมมากหลังจากใช้เวลาทั้งวันข้างนอกหากคุณรู้สึกปวดเมื่อย
คุณยังสามารถสร้างทัวร์ของคุณเองตามที่คุณชอบได้อีกด้วย ซึ่งจะทำให้คุณสามารถเพิ่มอุณหภูมิให้ร้อนขึ้นหรือลดความร้อนโดยการเผาไม้ชนิดอื่น เมื่อไม้ถูกเผาด้วยความร้อน มันจะปล่อยกลิ่นเฉพาะที่สามารถเปลี่ยนบรรยากาศของพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่งได้ เช่น ไม้ซีดาร์มักจะมีกลิ่นหอมหวานอบอุ่นที่ชื่นชอบสำหรับคนส่วนใหญ่ ในทางตรงกันข้าม ไม้สนมีกลิ่นฉุนและกระตุ้นที่ช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้นเช่นกัน
ซาวน่าแบบเผาไม้สามารถช่วยรักษาสุขภาพของคุณได้หลายวิธี การใช้ซาวน่าอย่างสม่ำเสมอสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายของคุณพร้อมที่จะต่อสู้กับโรคได้อย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดการบวม ขจัดสารพิษในร่างกาย และรักษาสุขภาพหัวใจ อีกทั้งยังเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืด ภูมิแพ้ หรือปัญหาทางเดินหายใจอื่นๆ
เชื่อกันว่าความร้อนจากซาวน่าจะช่วยให้ร่างกายผลิตเอนโดรฟิน เหล่านี้เป็นสารเคมีที่ลำเลียงข้อมูลประเภทอื่นในสมอง และยังทำให้คุณรู้สึกดีและ "ลบล้าง" ส่วนหนึ่งของประสบการณ์ เมื่อคุณรู้สึกมีความสุข บางทีคุณอาจสังเกตว่าคืนของการนอนหลับมาได้ง่ายขึ้น หรือบางทีวันดูสดใสกว่าเดิม
ระหว่างการใช้ซาวน่า คุณสามารถฝึกฝนการมีสติหรือทำสมาธิได้ มันเงียบสงบ เป็นโอกาสให้คุณอยู่คนเดียวและทบทวนตัวเอง ความคิด และความรู้สึกของคุณ เมื่อคุณใช้ซาวน่าเป็นประจำ คุณจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้นและผ่อนคลายลึกลงไปในระดับที่มากกว่าเดิม
มีประโยชน์มากมายที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น และซาวน่าทรงไม้เผาถ่านก็สามารถช่วยในหลาย ๆ ทางได้ ทั้งทางร่างกาย คุณจะเจ็บปวดจากปัญหาข้อต่อได้น้อยลง และทางจิตใจ—มีบางสิ่งเกี่ยวกับการเอาเวลาให้ตัวเอง เช่น การแช่น้ำเย็น 15 นาทีแล้วตามด้วยการอาบน้ำอุ่นที่สุดท้ายแล้วทำให้ทุกอย่างลงตัว! สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี นี่คือวิธีธรรมชาติที่จะส่งผลต่อร่างกาย จิตใจ และความรู้สึกของคุณด้วยความเรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพ ชัดเจนในการดูแลสุขภาวะของมนุษย์ที่ถูกสร้างขึ้นมา
EN