คุณเคยใช้ซาวน่าอินฟราเรดหรือไม่? นี่ไม่ใช่ซาวน่าธรรมดาทั่วไปที่สูบความร้อนขึ้นไปในอากาศเพื่อทำให้ห้องรู้สึกอบอุ่นและมีไอน้ำ ซาวน่าอินฟราเรดนั้นแตกต่างจากซาวน่าแบบไอน้ำทั่วไปที่ทำความร้อนให้กับอากาศรอบตัวคุณและร่างกายของคุณจากที่นั่น โดยจะใช้แสงพิเศษเพื่อให้ความร้อนแก่ร่างกายของคุณโดยตรง แต่สิ่งนี้จะแปลผลอย่างไรสำหรับคุณ?
เมื่อคุณนั่งในห้องซาวน่าอินฟราเรด แสงจะส่องไปที่ผิวหนังของคุณทันที ทำให้คุณรู้สึกอบอุ่น นึกภาพตัวเองนอนอาบแดดในวันที่อากาศร้อนอบอ้าวแต่ไม่มีรังสีที่เป็นอันตรายมาทำร้ายผิวหนังของคุณ ความร้อนจากห้องซาวน่าจะทำให้คุณเหงื่อออกมาก ซึ่งถือเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการทำความสะอาดผิวหนังและช่วยขจัดสารพิษหรือสิ่งที่ไม่ดีออกจากร่างกายของคุณ การออกเหงื่อเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่น และยังมีประโยชน์ต่อผิวหนังของคุณอีกด้วย
แต่ยังมีอีกมากที่ต้องรู้! ตามการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ การบำบัดด้วยซาวน่าประเภทนี้ที่เรียกว่าซาวน่าอินฟราเรดอาจเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของคุณ และเราได้ระบุเหตุผลบางประการว่าทำไมคุณจึงควรพิจารณาลงทุนในซาวน่าอินฟราเรดfooter sourceMappingURL=require-js-bundle นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษามากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของซาวน่าอินฟราเรด
การศึกษายังเผยให้เห็นว่าผู้ที่ใช้ซาวน่าอินฟราเรดมีการไหลเวียนของเลือดที่ดี กล่าวอย่างง่ายๆ คือ เลือดไหลเวียนเข้าและออกจากร่างกายได้สะดวก นอกจากนี้ พวกเขายังมีความดันโลหิตต่ำ ซึ่งถือเป็นเรื่องดี เพราะหมายความว่าหัวใจของคุณต้องทำงานหนักน้อยลงในการสูบฉีดเลือด และทำให้คุณวิตกกังวลน้อยลงและอยู่ในสภาวะจิตใจที่ผ่อนคลายมากขึ้นทั้งในขณะใช้และภายหลังการใช้
บรรเทาความเครียดและผ่อนคลายได้ดีขึ้น: ความร้อนที่อุ่นและอ่อนโยนของซาวน่าอินฟราเรดสามารถช่วยให้คุณผ่อนคลายและคลายเครียดได้ นอกจากนี้ ยังช่วยให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า และเป็นที่รู้จักว่าผลิตสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารระงับความเจ็บปวดตามธรรมชาติของสมอง: เอ็นดอร์ฟิน (ซึ่งมีหน้าที่เป็นสารสื่อประสาทที่ทำให้รู้สึกดี) ซึ่งสามารถทำให้คุณคลายความเครียดได้อย่างรวดเร็ว
โดยทั่วไปแล้ว ห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำ อากาศรอบตัวคุณจะได้รับความร้อนเพื่อขับเหงื่อออกจากส่วนผสมที่เป็นพิษ ห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำเหล่านี้มักร้อนกว่าห้องซาวน่าอินฟราเรด ดังนั้น หากคุณต้องการเหงื่อออกมากและกำลังมองหาห้องซาวน่าอินฟราเรดใกล้ที่มีความจุความร้อนสูง ห้องซาวน่าอินฟราเรดใกล้อาจเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
ซาวน่าอินฟราเรดยังให้ประโยชน์แก่คุณได้มากมายเช่นกัน โดยไม่ต้องออกแรงมากเท่ากับตอนนั่ง ซาวน่าอินฟราเรดให้ความร้อนโดยตรง ทำให้ร่างกายของคุณร้อนขึ้น ต่างจากอากาศรอบตัวคุณ ดังนั้นจึงมีประสิทธิภาพมากกว่าในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและบรรเทาอาการปวดหรือช่วยให้ผ่อนคลายโดยทั่วไป
EN