สวัสดีค่ะ! หากพวกคุณรู้จักฉันในชีวิตจริง คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับซาวน่าอินฟราเรดมาก่อนแน่ ซาวน่านี้เป็นแบบพิเศษที่ใช้แสงเพื่อทำความร้อนให้กับร่างกายของคุณ และสามารถให้เช่าห้องเพื่อให้คุณอบอุ่นได้ในเวลาอันรวดเร็ว ในบางกรณีอาจยากที่จะแยกความแตกต่างระหว่างซาวน่าธรรมดาและซาวน่าอินฟราเรด แต่ประโยชน์ของการมีซาวน่าประเภทนี้ค่อนข้างเจ๋งมาก ดังนั้นลองอ่านต่อเพื่อดู 4 อันดับซาวน่าที่ดีที่สุด และวิธีที่พวกเขาสามารถช่วยคุณได้อย่างไร
มีหลายวิธีที่ซาวน่าอินฟราเรดสามารถช่วยคุณได้ การรับประโยชน์จากสุขภาพที่สดใสจากที่บ้าน! สิ่งสำคัญคือการทำงานที่ดีขึ้นซึ่งจะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในร่างกายของคุณ ทำให้มีเลือดและออกซิเจนมากขึ้นไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น! การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้น: สิ่งนี้ดีเพราะมันช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เหมาะสำหรับบรรเทาปวดและการบวม ซาวน่าอินฟราเรดนั้นเหมาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเผชิญกับอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อหลังจากการทำกิจกรรมทางกายภาพ หรือเกิดจากการบาดเจ็บ
การ พักผ่อน และ การ นอน ที่ ดี ขึ้น จาก การ ใช้ สาวน่า อินฟราเรด เป็น สิ่ง ที่ น่า รู้สึก ดี งาม เมื่อคุณนั่งในสาวน่าอินฟราเรด ร่างกายของคุณเริ่มอบอุ่นและเหงื่อออก กระบวนการนี้จะผ่อนคลายมาก และมันสามารถช่วยที่จะสงบจิตใจ ซึ่งยังจะผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณทั้งหมด คนหลายคนต่างต่างกันรู้สึกดีใจ จากความร้อนที่แพร่กระจายลึก ที่ซาวน่าอินฟราเรดให้
การ นอน ที่ น่า สบาย และ การ รู้สึก สบาย ใหม่ เมื่อ ตื่น หลังจากไปดูสาวน่า ร่างกายคุณจะผ่อนคลายมากขึ้น และคุณจะพบว่ามันง่ายกว่าทั้งการหลับและการอยู่อย่างนี้ตลอดคืน เหมือนคุณกอดตัวเองด้วยผ้าห่ม เพื่อทําให้มันรู้สึกปลอดภัยและเหมือนบ้าน!
นอกจากนี้ สารพิษใด ๆ ที่ร่างกายของคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร จะถูกขับออกเมื่อใช้อินฟราเรดซาวน่า ร่างกายของคุณจะขับสาร เช่น เหล็กหนักและสารเคมีออกมาทางเหงื่อ ในระยะยาว สารเหล่านี้ที่ร่างกายไม่สามารถจัดการได้ อาจสะสมและทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย แต่เมื่อคุณเหงื่อออกในอินฟราเรดซาวน่า มันจะช่วยให้ร่างกายของคุณรู้สึกสดชื่นขึ้นโดยการกำจัดสารพิษที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้
นอกจากนี้ ความร้อนจากซาวน่ายังสามารถเผาผลาญแคลอรีเพิ่มเติมได้ ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่ต้องการบรรลุเป้าหมายทางด้านฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ (หรืออะไรก็ตามที่อยู่ตรงกลาง) และการรู้สึกดีขึ้นโดยรวม หากคุณชอบออกกำลังกายและผ่อนคลายในอินฟราเรดซาวน่าหลังจากการฝึกซ้อม - สุดยอดเลย!
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ซาวน่าอินฟราเรดยอดเยี่ยมสำหรับผิวของคุณและจะทำให้คุณเปล่งปลั่ง! เนื่องจากคุณเหงื่อออกในซาวน่าอินฟราเรด มันช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำความสะอาดรูขุมขน ซึ่งอาจทำให้คุณมีผิวที่สวยงาม และยังป้องกันสิวจากการเกิด นอกจากนี้ยังทำให้กระดูกแก้มของคุณดูสูงกว่าปกติ ซึ่งทำให้ผิวดูเปล่งประกายอย่างธรรมชาติเสมอ
EN