สวัสดี! หากคุณรู้จักฉันในชีวิตจริง คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับซาวน่าอินฟราเรดมาบ้างแล้ว ซาวน่าประเภทนี้เป็นซาวน่าที่ใช้แสงในการให้ความร้อนแก่ร่างกายของคุณ และยังมีห้องให้เช่าเพื่อให้คุณรู้สึกอบอุ่นได้ในเวลาอันรวดเร็ว ในบางกรณี การแยกความแตกต่างระหว่างซาวน่าธรรมดาและซาวน่าอินฟราเรดนั้นทำได้ยาก อย่างไรก็ตาม ข้อดีของการมีซาวน่าประเภทนี้ก็มีอยู่มากมาย อ่านต่อเพื่อค้นหาซาวน่าที่ดีที่สุด 4 อันและประโยชน์ที่คุณจะได้รับ
ซาวน่าอินฟราเรดสามารถช่วยคุณได้หลายวิธี รับประโยชน์จากสุขภาพที่สดใสจากที่บ้าน! สิ่งสำคัญคือซาวน่าอินฟราเรดจะช่วยเรื่องการไหลเวียนโลหิตของคุณอย่างแน่นอน ซึ่งจะทำให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกายได้มากขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดี! การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น: เป็นสิ่งที่ดีเพราะช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีขึ้น ดีต่อความเจ็บปวดและอาการบวม ซาวน่าอินฟราเรดเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อที่เกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายหรือปวดเมื่อยเนื่องจากการบาดเจ็บ
ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของซาวน่าอินฟราเรดที่ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับได้ดีขึ้นก็คือ เมื่อคุณนั่งในซาวน่าอินฟราเรด ร่างกายของคุณจะเริ่มอุ่นขึ้นและเหงื่อออก กระบวนการนี้ช่วยผ่อนคลายได้มาก และสามารถช่วยทำให้จิตใจสงบ ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อทั้งหมดด้วย ผู้คนจำนวนมากรู้สึกผ่อนคลายจากความร้อนที่แทรกซึมลึกจากซาวน่าอินฟราเรด และใช้เพื่อผ่อนคลายหลังจากวันอันยาวนาน IGNAL.toJSONString([{
ในบรรดาผู้ที่ได้สัมผัสกับประโยชน์ของซาวน่าอินฟราเรด พบว่าผลตอบรับโดยทั่วไปคือการนอนหลับที่ผ่อนคลายและสดชื่นขึ้นเมื่อตื่นนอน หลังจากเข้าซาวน่าแล้ว ร่างกายของคุณจะผ่อนคลายมากขึ้น และคุณจะรู้สึกหลับสบายขึ้นและหลับสบายตลอดทั้งคืน เหมือนกับว่าคุณกำลังกอดตัวเองด้วยผ้าห่มเพื่อให้รู้สึกปลอดภัยและเหมือนอยู่บ้าน!
นอกจากนี้ สารพิษใดๆ ที่ร่างกายของคุณไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมันจะถูกขับออกมาเมื่อใช้ซาวน่าอินฟราเรด ร่างกายของคุณขับสิ่งต่างๆ เช่น โลหะหนักและสารเคมีออกมาในเหงื่อของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป สารเหล่านี้ที่ร่างกายของคุณไม่สามารถจัดการได้อาจสะสมและทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณออกเหงื่อในซาวน่าอินฟราเรด ร่างกายของคุณจะรู้สึกดีขึ้นโดยการกำจัดสารพิษที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ออกไป
นอกจากนี้ ความร้อนจากซาวน่ายังช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินได้อีกด้วย ซึ่งถือเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ (หรืออย่างอื่นก็ได้) และช่วยให้รู้สึกดีขึ้นโดยรวม ดังนั้น หากคุณชอบออกกำลังกายและผ่อนคลายในซาวน่าอินฟราเรดหลังออกกำลังกาย ถือว่าเยี่ยมมาก!
สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด ซาวน่าอินฟราเรดดีต่อผิวของคุณและจะทำให้คุณเปล่งปลั่ง! เนื่องจากคุณเหงื่อออกในซาวน่าอินฟราเรด จึงช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำความสะอาดรูขุมขนของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณมีผิวที่ดูสวยงามและป้องกันการเกิดสิวได้ นอกจากนี้ยังทำให้โหนกแก้มของคุณดูสูงขึ้นกว่าปกติ ซึ่งจะทำให้ดูเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ
EN