รู้สึกดีเวลาอยู่ข้างนอกไหม? ซาวน่ากลางแจ้งเป็นวิธีที่สนุกในการทำให้คุณรู้สึกแบบนั้นได้ ในบทความนี้ เราจะบอกคุณว่าทำไมการมีซาวน่ากลางแจ้งถึงยอดเยี่ยม และซาวน่าที่ทำจากไม้นั้นทำงานอย่างไร - โดยไม่ลืมประโยชน์ที่มันมอบให้ในธรรมชาติที่จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นเสมอ
นั่นเจ๋งมากไปผ่อนคลายที่หลังบ้านจินตนาการถึงตัวเองกำลังผ่อนคลายในธรรมชาติที่สงบ นั่งบนเก้าอี้ท่ามกลางต้นไม้และดอกไม้ที่สวยงาม ในขณะที่นกน้อยร้องเพลงเบา ๆ ซาวน่ากลางแจ้งจะมอบความรู้สึกตื่นเต้นและความสุขนี้ให้คุณ! เหมาะสำหรับคนที่รักธรรมชาติและคนที่แค่อยากหนีจากโลกที่วุ่นวายเพียงเล็กน้อย อารมณ์ดีขึ้น: บางคนอาจเคยประสบกับความเศร้าในฤดูหนาว การมีซาวน่ากลางแจ้งจะทำให้คุณไม่รู้สึกแย่อีกต่อไป
ไม่มีใครชอบความเครียดที่ไม่ดี และความเครียดที่ไม่ได้รับการจัดการสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพและทรัพยากรต่าง ๆ สำหรับร่างกายของเราได้ นี่คือเหตุผลว่าทำไมทุกคน รวมถึงเด็กเล็ก ก็จำเป็นต้องหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการกับความเครียด การเหงื่อออกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้รู้สึกดีขึ้น คนมักจะบอกว่าการเหงื่อออกนั้นดี แต่คุณรู้หรือไม่ว่าเมื่อร่างกายของคุณเหงื่อออก มันจะขับสารพิษ (toxins) และความเครียดออกไปด้วย?
นั่นคือที่มาของการใช้วิธีทางเลือก เช่น เครื่องอบไอน้ำกลางแจ้ง ซึ่งช่วยให้ผิวของคุณอบอุ่น เมื่ออยู่ในห้องอบไอน้ำ คุณจะเหงื่อออกมากเหมือนหมู เหงื่อเป็นหนึ่งในวิธีธรรมชาติในการขจัดความเครียดและความไม่ดีอื่น ๆ นอกจากนี้ อุณหภูมิในห้องอบไอน้ำยังช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ซึ่งเหมาะมากหลังจากนั่งเรียนหรือทำงานเป็นเวลานาน ส่วนตัวอย่างการเผาผลาญแคลอรี 1,000 แคลอรีในวันอื่น ๆ: เป็นหน้าที่ของร่างกายคุณที่จะมอบสิ่งดี ๆ ให้กับตัวเอง!
คุณเคยไปสปาไหม? สถานที่ผ่อนคลายและเย็นสบายที่ผู้คนมาเพื่อรับการดูแลอย่างพิเศษ การพักผ่อนอาจไม่สมบูรณ์หากขาดสปา ซึ่งคุณจะได้เพลิดเพลินกับการนวด อ่างจากุซซี่ และบริการผ่อนคลายอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม การเดินทางไปสปาใช้เวลานานและมีราคาแพง เซาว์น่ากลางแจ้ง: สปาที่ประหยัดในสนามหลังบ้านของคุณ ในความเป็นจริง คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์การผ่อนคลายแบบเดียวกันนี้ได้ที่บ้าน เซาว์น่ากลางแจ้งสามารถทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ที่สปาโดยการทำสิ่งต่อไปนี้:
พื้นที่สำหรับการผ่อนคลายและการรู้สึกดีมีลักษณะเช่นนี้เอง นี่คือเหตุผลว่าทำไมเซาว์น่ากลางแจ้งจึงได้รับความนิยมมากขึ้น คุณสามารถเพลิดเพลินกับความงามของธรรมชาติขณะที่สัมผัสประสบการณ์ที่ดีที่สุดที่เฉพาะเซาว์น่าเท่านั้นที่มอบให้ได้ หนึ่งในประโยชน์ที่ดีที่สุดของการใช้เซาว์น่ากลางแจ้งคือการผ่อนคลายและการดูแลตนเองที่ยอดเยี่ยม ให้เรื่องเหล่านี้เป็นจุดเริ่มต้นในการผ่อนคลายในเส้นทางที่น่าทึ่งของการดูแลจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณ - ไม่ว่าจะนั่งอยู่ในบ้านหรือกลางแจ้ง!
EN