ห้องอบไอน้ำเทียบกับห้องซาวน่า

ความแตกต่างระหว่างห้องอบไอน้ำและห้องซาวน่า

หนึ่งในประสบการณ์ที่รู้สึกแตกต่างแต่แน่นอนว่าเป็นเอกลักษณ์คือซาวน่า ในซาวน่า ความร้อนและความแห้งของห้องจะถูกทำให้ร้อนด้วยวิธีการหลากหลาย เช่น การเผาไม้ ก๊าซธรรมชาติ หรือไฟฟ้า ซาวน่าจะร้อนกว่า โดยอุณหภูมิอาจอยู่ระหว่าง 160 องศา - 200 องศาฟาเรนไฮต์

สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางระบบทางเดินหายใจ ห้องอบไอน้ำสามารถช่วยเหลือได้เป็นอย่างดี อากาศที่ชื้นสามารถช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาจามบ่อยและคอแห้งหายใจได้สะดวกขึ้น นอกจากนี้ความร้อนยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง (ไฮเปอร์เทนชั่น) หรือมีปัญหาการไหลเวียนเลือดไม่ดี เมื่อพิจารณาถึงเรื่องนี้ การไปห้องอบไอน้ำสามารถมอบความบรรเทาให้กับร่างกายของคุณได้อย่างมาก