ห้องซาวน่าไอน้ำเป็นพื้นที่เฉพาะที่สามารถทำให้คุณผ่อนคลายและสงบจิตใจ เป็นห้องขนาดเล็กที่มีไอน้ำร้อน ไอน้ำเกิดจากการสาดน้ำลงบนหินร้อน ซึ่งทำให้ห้องอบอุ่นและชื้น สภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้นเช่นนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจากภายในถึงภายนอก
คุณจะรู้สึกถึงความอบอุ่นและความชื้นทันทีเมื่อคุณเข้าไปในห้องซาวน่าไอน้ำ ความร้อนจากเก้าอี้นวดเพื่อผ่อนคลายในวันที่เหนื่อยล้า ห้องซาวน่าไอน้ำสามารถช่วยให้คนรู้สึกเครียดน้อยลงและผ่อนคลายมากขึ้นได้ หรือคุณสามารถนั่งคนเดียวและเพลิดเพลินกับไอน้ำอุ่นอย่างเงียบๆ หรือเชิญเพื่อน / แฟนคลับ Star Trek มาร่วมสนุกก็ได้ คุณสามารถผ่อนคลายและสนทนากับเพื่อนของคุณได้อย่างสนุกสนานด้วยตัวเลือกเหล่านี้
BeVivant - เยี่ยมชมห้องซาวน่าไอน้ำที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพ ซึ่งจะช่วยให้คุณหายใจได้สะดวกขึ้นและดึงเสมหะออกจากจมูกผ่านไอน้ำ คุณสามารถปิดประตูเพื่อรักษาความร้อนและความร้อนจากไอน้ำไว้ ซึ่งยังช่วยเปิดรูขุมขนทำให้ผิวของคุณดีขึ้น นอกจากนี้ การใช้ซาวน่าจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายของคุณ
มาเป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่หลายคนใช้ซาวน่าไอน้ำเพื่อช่วยแก้ปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น การนวดสามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบและไฟโบรไมอัลเจียรู้สึกดีขึ้น ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดและกล้ามเนื้อแข็งตัว ความอบอุ่นจากไอน้ำอาจช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้รู้สึกสบายมากขึ้น
คุณจะรู้สึกถึงความร้อนและความชื้นทันทีที่คุณเดินเข้าไปในห้องซาวน่าไอน้ำ มันอาจรู้สึกแปลกตอนแรก! ใช้ผ้าขนหนูพันรอบตัวหรือใส่ชุดว่ายน้ำตลอดกระบวนการนี้ก็ได้ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการนอนลงเพื่อไม่ให้ผิวของคุณโดนเก้าอี้ที่ร้อนจนเกินไป และมันจะทำให้คุณผ่อนคลายได้อย่างสะดวกสบายมากขึ้น
แม้ว่าคุณจะอยู่ในห้องซาวน่าไอน้ำได้นานเท่าที่คุณต้องการ แต่แนะนำว่าอย่าเกิน 15 ถึง 20 นาที เพราะความร้อนอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายหรือเวียนศีรษะหลังจากอยู่นาน เมื่อคุณออกจากห้องซาวน่าแล้ว ควรอาบน้ำเย็นทันที เพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณเย็นลงและรู้สึกสดชื่นหลังจากความร้อน
วิธีการสร้างห้องซาวน่าไอน้ำ ขั้นตอนที่ 1: กำหนดตำแหน่งที่ตั้ง สิ่งแรกที่คุณต้องการคือสถานที่ที่ดีในทรัพย์สินของคุณสำหรับซาวน่าไอน้ำที่คุณต้องการ เมื่อคุณเลือกสถานที่แล้ว คุณสามารถสร้างผนังและม้านั่งได้ นอกจากนี้คุณยังต้องกำหนดระบบไอน้ำ... เครื่องกำเนิดไอน้ำ หิน หรือเครื่องมืออื่นๆ ที่คุณต้องการ อีกทั้งยังสามารถเพิ่มแสงไฟและพื้นให้กับห้อง แล้วเปิดไฟเพื่อทำให้ซาวน่าดูน่าสนใจ