Isa sa mga sauna na may pinagmulan mula sa Finland ay kilala bilang The Barrel Sauna. Una sa lahat, malaki itong barril dahil ang pangalan ay gawa sa malakas at magandang kalidad na kahoy. Pagbubuksan ng kahoy sa kusina sa loob ng sauna ito ay gumagawa nito ng mainit Ang bato ay dapat ilagay sa itaas ng kusina para sila ay maiwanan ang init pagkatapos ito ay ilagay sa loob at sunduin. Ang init mula sa mga bato ng sauna ay nagbibigay ng madaling at napapagod na-init, gumagawa ng isang kontradiksiyon ng mainit na lugar sa sauna bilang maayos na lugar upang manahan.
Ang mga barrel sauna ay isang ideal na tagpuan matapos ang isang mahirap na araw sa trabaho o pagmamasyal. Ang mainit na hangin at ang masarap na amoy ng nasusunog na kahoy ay nagpapahinga sa iyo,alis na lahat ng iyong stress. At kapag umupo ka muli sa sauna na iyon, sumisiklab ang init sa buong katawan mo at ito ay tumutulong makalawak ang lahat ng mga yelo. Ito ay super kamustahin pagkatapos mag-istadyo at maglakad-lakad sa buong araw kung ikaw ay nasasaktan.
Maaari rin mong gumawa ng mga sariling tour nang paraan mong gusto. Ito'y magbibigay sayo ng kakayahang tingnan kung magdadagdag ka ng init upang mas mainit o bawasan ang init sa pamamagitan ng pagbuburn ng ibang uri ng kahoy. Kapag pinapaloob ang kahoy sa init, ito ay naglalabas ng partikular na aroma na maaaring baguhin ang mood ng anumang lugar. Halimbawa, ang Cedar wood ay madalas na may matamis at mainit na amoy na nagagalak sa karamihan ng mga tao. Sa kabila nito, ang spruce wood ay may maanghang at nakakabuhos na fragransya na naglalagay sayo ng mabuting mood din.
Ang wood burning barrel sauna ay maaaring talagang panatilihin kang ligtas sa maraming paraan. Ang paminsan-minsan na paggamit ng sauna ay maaaring tulungan mong mapabuti ang pagsisikap ng iyong sistema ng immune, upang mas handa ang iyong katawan sa natural na labanan ang sakit. Maaari itong tulungan kang mabawasan ang pagtutubig, malinis ang mga toxin sa loob ng iyong katawan at panatilihin ang kalusugan ng puso. Ito ay maaaring makabenta din para sa mga taong may asthma, alerhiya o anumang problema sa respiratory.
Iniiwasan din na ang init mula sa sauna ay makakatulong upang gumawa ng endorphins ang iyong katawan. Ito ay mga kemikal na nagdadala ng iba't ibang uri ng impormasyon sa utak, at sila rin ang gumagawa na maramdaman mo ang kasiyahan at "kumuha" bahagi ng karanasan. Kapag masaya ka, marahil napansin mo na mas madali ang pagdating ng gabing maayos na tulog, o marahil ang mga araw ay tumatangkilik.
Habang nasa isang sesyon ng sauna, maaari mong magtrabaho sa pagsasanay ng konsensya o meditahin; ito ay tahimik din. Ito ay isang pagkakataon para sa iyo na maging mag-isa at ipag-uulat ang sarili mo, ang mga pangungusap, damdamin. Kapag ginagamit mo ang sauna nang regula, malalaman mo ang sarili mo at madaling mag-relax nang mas malalim.
Maraming mga benepisyo sa pakiramdam ng mas mahusay at maaaring tulungan ka ng isang sauna na sinasangit ang kahoy sa maraming paraan - pisikal, kakailanganin mong higit na kaunti ang mga problema sa sakit ng mga sugat; mental- mayroon tungkol sa pagpunta ng oras para sa iyong sarili - 15 minuto ng maalam na paghampas, mainit na paglilinis pagkatapos na huli-huli ay gumawa mo ito ng tama! Kabutihan Ito ay isang natural na paraan na maiimpluwensya ang iyong katawan, isip, at damdamin sa pamamagitan ng simpleng epekto nitong teknikang pinaghuhugutan ng simpleng layunin upang magtanggol ng kabutihan ng nilikha mong tao.
EN