Ang steam sauna ay isang espesyal na uri ng paliguan na makakatulong sa iyong pakiramdam na mabuti sa maraming paraan. Isang maaliwalas at mainit na silid na mauupuan at pinagpapawisan. Ang steam sauna ay kamangha-mangha, dahil nakakatulong ito sa iyo na makuha ang paglilinis ng katawan na dapat mong isipin kung isa o dalawang oras lamang bawat taon. Nangangahulugan ito na matutulungan ka nitong alisin ang masasamang bagay (mga lason) na maaaring nasa loob mo. Ang pag-aalis ng mga lason na ito ay hindi lamang makakatulong sa iyong pakiramdam na bumuti sa bawat araw habang lumilipas ang mga buwan at taon, maaari rin itong lubos na mag-ambag sa iyong pangmatagalang kalusugan.
Kapag Pumunta Ka sa Steam Sauna, Nagbubukas ang Iyong Balat At Nagsimulang Umupo si Yiu. Ang pagpapawis ay ang paraan ng pagpapalamig ng iyong katawan sa sarili, ngunit itinutulak din nito ang alinman sa mga bastos. Hindi lamang ito nagpapagaan sa iyong pakiramdam, ngunit maaari ring ilayo ang sakit sa bahay. Ito ang dahilan kung bakit dapat mong isaalang-alang ang paggamit ng steam sauna bath nang madalas upang mapanatiling malusog at masaya ang iyong sarili sa mga taon sa pagtatapos.
Mayroong maraming mga paraan kung saan ang iyong immune system ay maaaring makinabang mula sa isang steam sauna kung regular mong ginagamit ito. Halimbawa, nagiging sanhi ito ng iyong katawan na gumawa ng mas maraming mga puting selula ng dugo kapag ginawa mo ito. Mayroon din tayong lahat ng iba pang mga white blood cell na ito na ginagawa ang kanilang makakaya upang mapanatiling malusog tayo sa pamamagitan ng paglaban sa sakit. Ang mainit na hangin mula sa silid ng singaw ay nakakatulong din upang madagdagan ang oxygen sa iyong katawan. Ang idinagdag na oxygen ay maaaring makatulong sa iyong immune system na gumana nang mas mahusay at maiwasan ka mula sa pagkakasakit.
Ang steam sauna ay maaaring maging bagay para sa iyo kung ang iyong mga kalamnan ay masakit o naninigas dahil sa arthritis. Ang singaw ay nakakatulong din na magpainit ng iyong mga kalamnan, na nagpapahinga sa kanila. Sa gayon ay makakatulong ito sa pagtatrabaho bilang isang lunas sa pagbawi sa anumang namamagang/naninigas na kalamnan na nakuha mula sa palakasan o iba pang aktibidad. Makakatulong din ito upang bawasan ang pamamaga sa iyong mga kasukasuan at ito ay maaaring mapawi ang ilan sa mga sakit na mayroon ka kung kaya't nagpapaginhawa ang pananakit ng mga kasukasuan.
Sa konklusyon, ang pagsasamantala sa isang steam sauna ay isang mahusay na paraan upang maibsan ang kalamnan o joint discomfort. Iyon ay tiyak na makapagpapaginhawa sa iyo. Isa pa, mapayapa ang pag-uwi pagkatapos ng trabaho o paaralan. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo Ito ay isang perpektong paraan upang makapagpahinga habang nakababad ka, na muling tumutulong sa paghuhugas kung naroroon sa lahat ng mga dumi ng isip at katawan.
Ang init mula sa steam sauna ay nagpapainit ng dugo sa iyong katawan at pinapayagan itong lumipat patungo sa mga lugar sa ibaba ng balat, na nagpapataas ng sirkulasyon ng suplay ng dugo sa mga bahagi kung saan mo higit na kailangan; tulad ng leeg, gagawin nitong mas mukhang sariwa ang iyong balat kaysa dati. Ang ating balat ay pinayaman ng oxygen at nutrients na nakukuha doon sa pamamagitan ng maayos na pagdaloy ng dugo. Bukod pa rito, ang pag-upo sa isang steam sauna ay tumutulong sa balat na makagawa ng mas maraming collagen. Ang Collagen ay isang natatanging protina na tumutulong sa iyong mapanatili ang wastong istraktura ng iyong mukha sa pamamagitan din ng pagpapanatiling matatag at nababanat. Ito ay gagawing mas bata ka at bawasan ang bilang ng mga wrinkles.
Ang pagiging dinisenyo gamit ang steam sauna ay nagbibigay-daan din sa iyo na bawasan ang iyong sapilitan na mga antas ng presyon. Ang pagkabalisa ay isang bagay na maaaring makapagparamdam sa iyo ng pagkabalisa at para bang may patuloy na pangangailangan sa iyong katawan. Ang stress ay tiyak na maaaring magpaalipin sa iyo at panatilihin ang iyong buong kasiyahan sa buhay na prenda. Steam Sauna - Nakakatulong ito sa pagpapahinga at pag-de-stress, kaya binabawasan ang mga antas ng stress. Hindi lamang ito makatutulong sa iyo na makatulog nang mas mahusay, ngunit ang pagtulog ay susi sa pakiramdam na maayos at nasa mabuting kalagayan (health-wise).
EN