Ang steam sauna ay isang espesyal na uri ng anyo ng paglilinis na maaaring tulungan kang maramdaman ng mabuti sa maraming paraan. Isang mainit at kumportableng silid kung saan maaari mong magpasudo. Ang steam sauna ay kamangha-manghang dahil ito ay nagbibigay-tulong sa iyo na malinis ang katawan mo na dapat mong gawin kahit ilang beses lamang bawat taon. Ito ay nangangahulugan na maaari itong tulungan kang i-flush ang mga masamang bagay (toxins) na maaaring naroroon sa loob mo. Hindi lamang ito magiging tulong para maramdaman mo ang kabutihan bawat araw habang dumadagdag ang mga buwan at taon, subalit maaari ding maitulak ito sa iyong pananalaking kalusugan.
Kapag pumapasok ka sa isang steam sauna, ang iyong balat ay bumubukas at sinusugo mo ang maraming pawis. Ang pagpapawis ay paraan ng iyong katawan upang magkaroon ng malamig, ngunit ito rin ay naglalabas ng mga masamang bagay sa loob ng katawan. Hindi lamang ito nagbibigay sa iyo ng maayos na pakiramdam, kundi maaari ding tulungan kang maiwasan ang sakit. Dahil dito, dapat ikaw ay isipin na gamitin ang steam sauna bath madalas upang manatili kang malusog at masaya sa maraming taon.
Maraming paraan kung paano mabibigyan ng benepisyo ang iyong sistema ng immune mula sa steam sauna kung gagamitin mo ito nang regularyo. Halimbawa, nagiging sanhi ito upang gumawa ng higit pang mga white blood cell ang iyong katawan kapag ginagawa mo. Mayroon din tayong lahat ng mga ito na iba pang white blood cells na gumagawa ng kanilang pinakamainit upang panatilihin kami nang malusog sa pamamagitan ng paglaban sa sakit. Ang mainit na hangin mula sa steam room ay tumutulong din upang dagdagan ang oksiheno sa loob ng iyong katawan. Ang dagdag na oksiheno ay maaaring tulungan ang iyong sistema ng immune upang magtrabaho nang mas maayos at maiwasan kang maramdam ng sakit.
Maaaring maging tamang bagay para sa iyo ang steam sauna kung masakit o tinik ang iyong mga kalamnan dahil sa arthritis. Tumutulak din ang steam upang paganahin ang iyong mga kalamnan, na nagiging relaksado nito. Maaari itong tulungan sa paggawa bilang isang recovery relief sa anumang masakit/tinik na mga kalamnan na nakakuha mula sa sports o iba pang aktibidad. Maaari itong tulungan ding bawasan ang pagkabuhos sa iyong mga sugat at ito ay maaaring maidalihan ang ilang sakit na nararamdaman mo, kaya mas mabuti ang pakiramdam ng mga sugat.
Sa wakas, ang paggamit ng steam sauna ay isang magandang paraan upang mabawasan ang sakit sa mga kalsada o sulok. Iyon ay siguradong gagawin kang mas komportable. Gayunpaman, maaaring makapag-relax habang umuwi ka mula sa trabaho o paaralan. Ito ay nagpapabuti sa pagdulog ng dugo. Ito ay isang maayos na paraan upang makapag-relax samantalang ikaw ay nakahiga, na muli ay tumutulong sa paglilinis ng anumang karumihan sa isip at katawan.
Ang init mula sa steam sauna ay nagwawarm sa dugo sa iyong katawan at pinapayagan itong umuubat papunta sa mga bahagi na nasa ilalim ng balat, na nagpapabuti sa pagdulog ng dugo sa mga parte kung saan mo ito kailangan; tulad ng leeg na gagawin itong mas bago't malusog ang balat. Ang aming balat ay natutubos ng oksiheno at nutrisyon na dumadating sa pamamagitan ng wastong pagdudulog ng dugo. Kabesera, ang pagupo sa loob ng steam sauna ay tumutulak sa balat na gumawa ng higit pang kolagen. Ang kolagen ay isang natatanging protina na nagtutulak upang panatilihin ang wastong anyo ng iyong mukha pati na rin sa pamamagitan ng pagsisigla at elastisidad nito. Ito ay gagawin kang mas bata at bababa ang bilang ng mga kulot.
Ang pagkakaroon ng disenyo kasama ang steam sauna ay nagbibigay sayo ng kakayanang buma-bahagi sa iyong mga lebel ng inindukan na presyon. Ang anxiety ay isang bagay na maaaring gawin kang makaramdam ng pagkakabahala at tulad ng may laging demand sa iyong katawan. Ang stress ay tiyak na maaaring ipag-uubusan ka at mag-imbak ng buong pagsasaya mo sa buhay. Steam Sauna - Ito ay tumutulong sa pagpapalaya at pagbababa ng stress, kaya umiikot ang pagbawas ng mga lebel ng stress. Hindi lamang ito magiging tulong para masustansyang matulog, subalit ang pagtulog ay pangunahing hakbang upang maramdaman ang kabutihan at mabuting kalusugan.
EN