Kamusta mga kaibigan! Pagkatapos ng isang mahabang araw sa paaralan o paglalaro kasama ang iyong mga kaibigan sa labas, nararamdaman mo ba kahit minsan na sobrang pagod? Ang pahinga at pagbabalik-loob mula sa oras hanggang oras ay kailangan natin lahat. Maaari din mong manalo ng benepisyo sa pamamagitan ng pagligta lamang sa iyong sahig na sauna sa bahay upang maliwanag at magrelaks. Ito ay perpektong pagtutulak upang tulungan kang makuha ang kapayapaan at maramdaman ang kamangha-manghang muli!
Ang isang sauna sa bahay ay tulad ng maliit na kuwarto kung saan maaari mong magtago kapag kailangan mo lamang mag-escape. May isang tiyak na makina dito sa kuwarto na nagiging sanhi ng mainit na buhok. Ang buhok na ito ay halos tulad ng mainit na ulan na sumisira sa hangin kahit saan ka naroon at nagiging sanhi ng pagpapawis. Ang pawis ay lubos na wasto para sa iyong katawan! Ito ay nagpapalaya sa iyong balat, na sa kabila nito ay nagpapataas ng iyong kalusugan at malambot.
Uminit ang iyong katawan at pawis din ka nang magpahiga sa isang sauna. Ang proseso ng pagpapawis ay tatawag din sa mga toxin sa loob ng iyong katawan. Ito ay makakatulong na maging fit at malakas ka at mas madaling maiwasan ang pagkasakit. Maaari itong mabuti rin para sa iyong balat dahil ang bapor ay bubukasan ang mga poro mo at makakatulong naalisin ang mga natay na selula ng balat, humihikayat ng mas mabilis at mas malambot na pakiramdam ng balat!
Baka sumusubok kang magtanong, Ano ba talaga ang 'cleanse'? Detox, o detoxification ay ang proseso ng pagtanggal ng mga bagay na masama para sayo. Kapag nakikinig ka sa isang bahay na sauna, umuwiwes ang katawan mo - isang proseso na nag-aalis ng mga toxins. At mabuti ito para sa iyong kalusugan, at masaya ka!
Ikaw ba ay isang taong nasisiyahan ang spa? Habang maaaring maging sikat na magbigay ng kasiyahan at malinaw sa pamamagitan ng pagpapahinga sa kumporto ng mga spa, maaari rin silang magkaroon ng presyo - sa parehong aspeto ng oras (kaminsan ay may lista ng pag-aasang ilang buwan) at pansariling gastos. At dahil dito, maraming kahulugan ang pagkakaroon ng bahay na steam sauna! Sa pamamagitan ng pagkakaroon ng iyong personal na sauna, maaari kang makapahinga at detox kung anumang oras nais mong gumawa nang hindi umalis sa bahay!
Honesto na ang paggawa ng iyong sariling home steam sauna ay mas madali kaysa sa inisip mo! Kailangan mo lang hanapin ang isang mas maliit na puwang sa iyong bahay tulad ng banyo o utility closet kung saan ilalagay ang machina ng sauna. Pagkatapos ng pagsasaayos, maaari mong buksan ang pinto kahit kailan at handang gumamit ng sauna, halimbawa matapos ang isang maayos na mahabang araw o kapag gusto mong mabuti ang pahinga.
Kung ikaw ay nakaraan ng isang spa at ginamit ang sauna doon, masyado itong malambot at mapapalaglag! Ang maayos na balita, gayunpaman, ay hindi mo kailangang pumunta sa ibang lugar mula sa iyong tahanan para makamit ang napakagandang karanasan na ito! Maraming mga tao ang umuupo sa pangarap ng mayroon silang sariling personal na sauna at dahil sa karamihan sa mga bahay ay hindi dating mayroon nang gawaing isa, iniwan ito sa mga maybahay (renter) mismo upang gumawa ng ganitong tulad ng spa na paraiso. Sa pamamagitan ng isang sahig na sauna sa bahay mo, maaari mong disenyo ang iyong talagang sariling relaksadong at tahimik na kapaligiran karugtong sa iyong bahay!
EN