Nakagamit ka na ba ng infrared sauna? Ito ay hindi ang karaniwang sauna na pumuputok ng init sa hangin upang gawing mainit at mapusaw ang isang kuwarto. Sa halip, ang infrared sauna—sa halip na mag-init ng hangin sa paligid mo bago ang iyong katawan—gamit ang espesyal na ilaw upang mag-init diretsamente ang iyong katawan. Pero paano ito tumutulong sa iyo?
Kapag nakikita ka sa isang infrared sauna, inidirekta ang ilaw sa iyong balat upang magbigay ng mainit na pakiramdam agad. Isipin mong umuupá sa araw noong isang mainit na araw ng tag-init pero walang masamang radiasyon na sugatan ang iyong balat. Ang init ng sauna ay magiging sanhi para madagul mo marami at ito'y mahusay para sa pagsisilbing malinis ang iyong balat pati na rin ang pagtanggal ng mga toxin o masamang bagay sa loob ng iyong katawan! Ang pagduguil ay isang natural na proseso at ito'y maaaring gawing ikaw ay makaramdam ng bago at maaari ding magbigay ng benepisyo sa iyong balat.
Ngunit, may higit pang dapat malaman! Ayon sa aghamtang pag-aaral, ang uri ng terapiya na ito na tinatawag na infrared sauna maaaring maraming benepisyo para sa iyong kalusugan at inilista namin ang ilang dahilan kung bakit dapat mong isipin na mag-invest sa isang Infrared Sauna. footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Gumawa ng maraming pag-aaral ang mga siyentipiko tungkol sa mga Benepisyo ng Infrared Sauna UFUNCTION.
Ang mga pag-aaral ay patunay na ang mga tao na gumamit ng infrared sauna ay nakakaranas ng mabuting pagdulog ng dugo, sa simpleng salita; ang kanilang dugo ay dumudulog nang madali sa at sa paligid ng katawan. Mayroon ding mas mababang presyon ng dugo sila, na mabuti dahil ibig sabihin na kailangan lamang ng iyong puso ng kaunting pagod upang ipump ang dugo. At binibigyan ka ng mas mataas na antas ng pagkakapantay-pantay at mas relaksadong estado ng isip habang ginagamit mo ito, pati na rin matapos.
Pagwawaklas sa Stress at Mas Magandang Paggumaling: Ang mainit at malambot na init ng infrared sauna ay maaaring tulakain ka na mag-relax at mabuti. Sa dagdag pa rito, ito'y makakatulong na ikaw ay makakamulat at kilala para sa paggawa ng endorphins na natural na painkiller ng utak: endorphins (na kasangkot din bilang maraming-maraming neurotransmitters) na mabilis mong maalis ang stress.
Sa palaging sitwasyon sa isang sauna o steam room, ang hangin ay iniinit sa paligid mo upang makasweat at malagpasan ang mga nakakalason na sangkap. Mas mainit sila kaysa sa isang infrared sauna, kaya kung talagang gusto mong magsweat marami at hinahanap mo ang mataas na kapasidad ng init, ang kinabibilangan ng infrared sauna ay mas maaaring kailangan mo.
Maaari din ang isang infrared sauna na bigyan ka ng maraming katulad na benepisyo, nang hindi ganun kalakas ang pakiramdam habang nakaupo. Ang direktang pagsasanay ng infrared ay nagiging init ang iyong katawan kaysa sa hangin sa paligid mo, kaya ito'y mas epektibo para sa pag-unlad ng sirkulasyon at pagbibigay ng lihis mula sa sakit o pangkalahatang relaksasyon.
EN