Nakagamit ka na ba ng infrared sauna? Hindi ito ang iyong pang-araw-araw na sauna na nagbobomba ng init sa hangin para maging mainit at umuusok ang silid. Isang infrared sauna, kabaligtaran sa tradisyonal na steam-based na sauna na nagpapainit ng hangin sa paligid mo at pagkatapos ay ang iyong katawan mula roon - ay gumagamit ng mga espesyal na ilaw upang direktang init ang iyong katawan. Ngunit paano ito isinasalin para sa iyo?
Kapag nakaupo ka sa isang infrared na sauna, ang mga ilaw ay nakadirekta sa iyong balat upang makagawa ng mainit na sensasyon halos kaagad. Isipin na nakahiga sa sikat ng araw sa panahon ng mainit na araw ng tag-araw ngunit walang nakakapinsalang radiation na makakasira sa iyong balat. Ang pagpapawis ay isang natural na proseso at ito ay talagang makapagpaparamdam sa iyo na sariwa at maaari rin itong magkaroon ng mga benepisyo sa iyong balat.
Ngunit, ngunit marami pang dapat malaman! Ayon sa siyentipikong pananaliksik, ang ganitong uri ng sauna therapy na kilala bilang infrared sauna ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong kalusugan at naglista kami ng ilang dahilan kung bakit dapat mong isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang Infrared Sauna.footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Ang mga siyentipiko ay gumawa ng maraming pag-aaral sa Ang Mga Benepisyo Ng Infrared Sauna UFUNCTION.
Inihayag din ng mga pag-aaral na ang mga taong gumamit ng infrared sauna ay nakaranas ng magandang daloy ng dugo, sa madaling salita; ang kanilang dugo ay madaling dumaloy sa loob at paligid ng katawan. Nagkaroon din sila ng mas mababang presyon ng dugo, na isang magandang bagay dahil nangangahulugan ito na ang iyong puso ay kailangang gumana nang mas kaunti upang mag-bomba ng dugo sa paligid. At hayaan kang maging mas mababa ang pagkabalisa at sa isang mas nakakarelaks na estado ng pag-iisip habang ginagamit ito, gayundin pagkatapos.
Stress Relief & Better Relaxation: Ang mainit at banayad na init ng infrared sauna ay makakatulong sa iyong mag-relax at makapagpahinga. Bukod pa rito, ito ay magpapalakas sa iyo at kilala sa paggawa ng mga endorphins na natural na pangpawala ng sakit ng utak: mga endorphins (responsable din bilang feel-good Neurotransmitters) na napakabilis na makapagpapalaya sa iyong sarili mula sa Stress.
Kadalasan sa isang sauna o steam room, ang hangin ay pinainit sa paligid mo upang pawisan ang iyong paraan sa labas ng mga nakakalason na sangkap. Karaniwang mas mainit ang mga ito kaysa sa infrared na sauna, kaya kung gusto mo talagang magpawis ng husto at naghahanap ng mataas na kapasidad ng init na malapit sa infrared na mga sauna ay maaaring higit ang kailangan mo.
Ang isang infrared sauna ay maaari ding magbigay sa iyo ng marami sa parehong mga benepisyo, nang hindi masyadong matindi upang umupo. Ang direktang infrared na pag-init ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay umiinit kumpara sa hangin sa paligid mo, kaya ito ay mas epektibo para sa pagpapabuti ng sirkulasyon at pagbibigay ng ginhawa mula sa sakit o pangkalahatang pagpapahinga lamang.