Kumusta! Kung kilala mo ako sa totoong buhay, halos tiyak na narinig mo na ang isang infrared sauna dati. Ang ganitong uri ng sauna ay isang one-off na gumagamit ng liwanag upang magpainit ng iyong katawan at maaaring mag-alok ng mga kuwartong paupahan para makaramdam ka ng init sa lalong madaling panahon. Sa ilang mga kaso, mahirap sabihin ang isang regular na sauna bukod sa isang infrared, gayunpaman ang mga benepisyo ng pagmamay-ari ng ganitong uri ay medyo mabaho. Kaya't magbasa upang makahanap ng 4 sa pinakamahusay na mga sauna at, kung paano ka mapapakinabangan ng mga ito.
Maraming iba't ibang paraan ang mga infrared sauna na makakatulong sa iyo.GetMapping ang mga benepisyo ng maningning na kalusugan mula sa bahay! Ang mahalaga dito ay mas magandang trabaho na tiyak na makakatulong sila sa sirkulasyon ng iyong dugo. Nagbibigay-daan ito sa mas maraming dugo at oxygen na maabot ang iyong katawan, na nakakatulong sa iyong pakiramdam! Mas mahusay na daloy ng dugo: ito ay mabuti dahil ito ay tumutulong sa iyong katawan na gumana nang mas mahusay. Mabuti para sa pananakit at pamamagaAng infrared sauna ay mainam kapag ikaw ay nakikitungo sa mga pananakit ng kalamnan o kasukasuan na sinundan pagkatapos ng pisikal na aktibidad o masakit dahil sa pinsala.
Ang pagpapahinga at mas mahusay na mga benepisyo sa pagtulog ng infrared sauna ay kahanga-hanga. Habang nakaupo ka sa isang infrared na sauna, ang iyong katawan ay nagsisimulang uminit at nagpapawis. Ang prosesong ito ay napaka-relaxing at makakatulong ito sa pagpapatahimik ng isip na magpapapahinga rin sa lahat ng iyong mga kalamnan. Maraming tao ang nag-iiba sa kanilang pakiramdam dahil sa malalim na init na ibinibigay ng infrared sauna, na ginagamit ang mga ito para sa pagpapahinga pagkatapos ng mahabang arawIGNAL.toJSONString([{
Kabilang sa mga nakaranas ng mga benepisyo ng infrared sauna, ang karaniwang tugon ay nakakarelaks na pagtulog at revitalization sa paggising. Pagkatapos ng pagbisita sa sauna, mas nakakarelaks ang iyong katawan at mas madali kang makatulog at manatili sa ganoong paraan sa buong gabi. Parang niyayakap mo ang sarili mo ng kumot para maging ligtas at nasa bahay ka!
Bukod pa rito, ang anumang mga lason na hindi alam ng iyong katawan kung ano ang gagawin ay inilalabas kapag gumagamit ng infrared sauna. Ang iyong katawan ay naglalabas ng mga bagay tulad ng mabibigat na metal at mga kemikal sa iyong pawis. Sa paglipas ng panahon, ang mga sangkap na ito na hindi kayang harapin ng iyong katawan ay maaaring mag-ipon at magdulot ng hindi magandang pakiramdam. Gayunpaman, kapag pinagpapawisan ka sa isang infrared na sauna, tinutulungan nito ang iyong katawan na magkaroon ng mas malusog na pakiramdam na papasok sa pamamagitan ng paglilinis ng mga hindi kanais-nais na lason.
Bilang karagdagan, ang init mula sa isang sauna ay maaaring makapagsunog ng iyong katawan ng ilang dagdag na calorie. Ito ay maaaring maging sobrang kapaki-pakinabang para sa sinumang naghahanap upang makamit ang kanilang mga layunin sa fitness, kung ito man ay mawalan ng timbang o pagpapalaki ng kalamnan (o anumang bagay sa pagitan) at ang pagiging masusubok na gumanda sa pangkalahatan. Kaya, kung gusto mong mag-ehersisyo at magrelaks sa isang infrared sauna pagkatapos ng iyong pag-eehersisyo - mahusay!
Panghuli ngunit hindi bababa sa, infrared sauna ay mahusay para sa iyong balat at mag-iiwan sa iyo na kumikinang! Dahil pinagpapawisan ka sa isang infrared na sauna, nakakatulong ito sa pag-exfoliate ng mga patay na selula ng balat at pag-alis ng iyong mga pores. Ito ay maaaring humantong sa iyo na magkaroon ng magandang hitsura ng balat, at kahit na maiwasan ang acne na mangyari, ito ay gumagawa ng iyong cheek bones hitsura mas mataas kaysa sa normal na palaging nagbibigay ng off ng isang natural na glow.
EN