Kamusta lahat! Kung kilala ninyo ako sa totoong buhay, siguradong madaling marinig ang tungkol sa infrared sauna bago pa man. Ang uri ng gabi na ito ay isang unika na gumagamit ng liwanag upang initin ang iyong katawan at maaari ring mag-ofer ng mga kuwarto para sa pagsasakay kaya madali kang makainit. Sa ilang sitwasyon, mahirap ipag-uwi ang isang regular na sauna mula sa isang infrared, ngunit ang mga benepisyo ng pagmamay-ari nito ay medyo sikiting kakaiba. Kaya basahin papunta upang hanapin ang apat na pinakamahusay na mga sauna at, kung paano sila maaaring makabuti sa iyo.
Maraming iba't ibang paraan kung paano maaaring tulungan ka ng mga infrared sauna. Kumukuha ng mga benepisyo ng radiante na kalusugan mula sa iyong bahay! Ang pinakamahalaga nito ay mas mahusay na trabaho na tiyak na tutulungan ka sa pamamagitan ng iyong pagpapatakbo ng dugo. Ito'y nagpapahintulot para magsagawa ng mas maraming dugo at oxygen papuntang iyong katawan, na nagpapakita sa iyo ng maramdaman ang mabuti! Mas mahusay na pagsasagana ng dugo: ito ay mabuti dahil ito ay nagtutulak sa iyong katawan upang gumawa ng mas mabuti. Mabuti para sa sakit at sugat. Ang infrared sauna ay ideal kapag ikaw ay nakikipaglaban sa mga sintomas ng masakit o sugat na sumunod matapos ang pisikal na aktibidad o ay masakit dahil sa sugat.
Ang mga benepisyo ng pag-relax at mas mahusay na tulog mula sa infrared sauna ay kamustahan. Habang nakikita ka sa isang infrared sauna, simulan ng iyong katawan ang mag-init at sumipol. Ang proseso na ito ay napakalasing at maaaring tumulong upang mapahimba ang isipan na hahantong din sa pagsupil ng lahat ng iyong mga kalamnan. Maraming tao ang naramdaman ng pagkakamulat habang pinagana ng malalim na pananiniti na ibinibigay ng infrared sauna, ginagamit nila ito para sa pagsasawi pagkatapos ng isang maagang araw.
Sa mga taong nakakaexperensya ng mga benepisyo ng infrared sauna, isang karaniwang tugon ay mabilis na tulog at pag-aabot ng buhay pagkatapos magising. Pagkatapos ng bisita sa sauna, mas lasing ang iyong katawan at mas madali kang makatulog at manatili nang ganun sa buong gabi. Parang hinuhugasan mo ang sarili mo ng isang balat upang maramdaman ang siguradong at komportableng pakiramdam!
Gayunpaman, anumang toxin na hindi kilala ng katawan mo kung ano ang gagawin ay isinusubok kapag gumagamit ng isang infrared sauna. Ang katawan mo ay naglalabas ng mga bagay tulad ng mabigat na metal at kemikal sa iyong pawis. Sa paglipas ng panahon, ang mga sustansyang ito na hindi makakapagsagot ang katawan mo ay maaaring mag-akumula at gawin kang maramdaman na masama. Gayunpaman, kapag sumusweat ka sa isang infrared sauna, ito ay tumutulong sa katawan mong maramdaman ng mas ligtas pabalik sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga hindi handa na toxin.
Sa dagdag pa, ang init mula sa sauna ay maaaring ipagpalit ng ilang ekstra kaloriya ng katawan mo. Ito ay maaaring maging sobrang benepisyoso para sa anomang taong humahangad ng kanilang mga layunin sa kabutihan, ito'y nawawalan ng timbang o pagtatayo ng bulag (o anumang bagay sa gitna) at makakakuha lamang ng mas mabuting pakiramdam buong-buo. Kaya naman, kung gusto mong mag-ejerisyo at maliwanagan sa isang infrared sauna matapos ang iyong pagsasanay - mahusay!
Huling pero hindi pinakamahalaga, ang mga infrared sauna ay mabuti para sa iyong balat at iiwan sayo ng lumilipad na anyo! Dahil sumusuda ka sa isang infrared sauna, ito ay nakakatulong upang exfoliate ang mga patay na selula ng balat at malinis ang mga butas ng balat mo. Maaaring magresulta ito sa magandang anyo ng iyong balat, at kahit na maiwasan ang pagkakaroon ng acne, gumagawa ito ng mas mataas na anyo ng iyong pisngi kaysa sa normal na nagbibigay ng natural na kulog.
EN