Nakaka-enjoy ako ng pakiramdam ng lahat ng mainit na init na nakakapalibot sa akin sa isang sauna. Ito ay isa sa pinakamahihinang bagay na maaari mong gawin! Hiniling mo ba ang posibilidad ng pagkakaroon ng iyong personal na sauna sa bahay? Oo, totoo ito! Ang ibig sabihin nito ay maaari kang mag-enjoy ng mainit na sauna kung anumang oras na gusto mo. Kaya't dito ang paraan kung paano mo ito mai-achieve...
Sa dulo ng araw, mayroon kang home sauna, maaari mong mabuksan ang iyong katawan sa komporto ng sariling bahay mo at patuloy pang makaramdam ng mga paboritong benepisyo mo. Ang mga sauna ay nagwawarm sa katawan gamit ang tuwaang hangin, na tumutulong upang makapag-perspire ka. Ang ganitong habit ay maaaring ipagpaliban mo pagkatapos ng isang maingay na araw, walang stress at kahit ang iyong balat ay magsisimula na magmukhang mas maganda. Ang init ng sauna ay maaaring maging mabuti at maaaring malinis ang mga muscles para makakuha ng komporto at kapayapaan.
Sa isang kamay, maaari naming magkaroon ng sauna sa bahay na nakakatulong sa maraming paraan. Nagsisimula ito sa mga benepisyo ng pagpapahinga at pagbabawas ng stress para sa iyong isip. Busy ang buhay at kailangan namin minsan ng isang lugar kung saan makakapag-relax. Maaaring mabuti din ang mga sauna para sa kalusugan ng puso mo at sa pag-unlad ng iyong pagdulog ng dugo. Sa sauna, sasabog ka ng malaki at ito ay makakatulong upangalisin ang basura sa iyong katawan (toxins). Maaaring mabuti rin ito para sa iyong balat, gumagawa ito upang maitim at mas ligtas.
Sa kaso na dinala mo sila sa iyong tahanan, at gusto kong may sauna sa aking ipinatnugot na bahay. E, ito ay maaaring maisakdas sa iba't ibang paraan! Maaari mong bilhin ang isang sauna kit at mag-assembly nito sa iyong sarili, tulad ng paglalagay ng Furniture ng IKEA. O pwedeng gawin mo ang parehong bagay kasama ang isang propesyonal. Karamihan sa mga Induction Kits ay kumpletuhin in less than an hour ang oras na pang-install kung nakakaalam ka kung ano ang gagawin at sunod-sunod ang lahat ng hakbang (kung ginagawa mo ito sa iyong sarili), kaya dapat ay medyo madali para sa karamihan ng mga tao. Dapat mong laging siguraduhin na malinis at ligtas ang paggawa ng sauna para makapag-enjoy ka nang walang problema.
Kahit may home sauna, ang pagkakaiba ay maaari mong gawing sarili mo at gawin ang mga bagay na kumakabuluhan lamang para sa iyo. Maaari mong idisenyo nang paano man iyong gusto at siguruhin sila. Maaari mong idagdag ang ilang halaman, kandila o anumang bagay na nagbibigay sayo ng pakiramdam ng kapayapaan at komportable sa bahay. Ang sauna ay maaaring ayusin nang gaano man mainit o madampot ang gusto mo. Maraming tao ang gustong mainit ang kanilang sauna, kasama ang sek-dry, ngunit iba ang pinapaboran ang mas mababang temperatura kasama ang kaunting dagdag na dampos. Lahat ito ay tungkol kung paano nakakakita ka ng komportabilidad. Sinceramente!
Suklian ang sariling spa mo sa bahay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng sauna. Maaaring upang magpahinga mula sa paaralan / trabaho o sumunod sa pagsasaya, at maaari din itong maglingkod bilang pagkain ng kasiyahan noong mas malamig na araw ng taglamig. Ngayon imahinahan mo ang pagkakaroon ng isang pista ng sauna o pasyalin ang iyong mga kaibigan. Maaari mo ding gamitin ito bilang tahanaan na tahimik upang mabuti ang katawan, meditahin o basahin ang isang interesanteng aklat. Ang isang sauna na inilagay sa bahay mo ay mabuting pinagmulan ng relaksasyon ng isip at katawan, maaari kang mabuti dito upang maramdaman mo ang mas mahusay.
EN