Alam mo ba kung ano ang isang silid ng steam sauna? Ito ay parang maliit na silid kung saan puwede kang pumasok, upang maramdaman mong mabuti ang sarili mo!! Maraming tao ang mahal sa mga silid ng steam sauna dahil maraming mabubuting epekto ito sa iyong katawan at isip. Samahan natin ang pagkilala sa ilang napakagandang benepisyo nito.
Maaaring makamit ang ilang magandang benepisyo mula sa isang steam sauna room kapag nag-uugnay ito ng mas mahusay na balat at paghinga. Bawat pagpasok mo sa loob ng mga ito, ang mga maliit na butas sa iyong balat ay nakakabeneeficio dahil binubukas nila ang lahat ng init na napapaloob. Kapag iniiwasan ng sinungaling ang basura, ito ay tumutulong upang makasweat ka. Ang pagsisingin ay mahalaga para sa paglilinis ng mga kumakalat na dumi at langis na nakakubli sa iyong balat, ito ang nagbibigay sa iyo ng damdaming malinis. Sa dagdag pa rito, ang init ay tutulak sa iyong mga daan ng hangin. Ito ay nakakalambot sa mucus sa loob ng iyong baga, na maaaring minsan ay gumawa ng hirap mong huminga. Dahil dito, matapos mong makuha ang ilang oras naupo sa isang steam sauna, ang lahat ng makukuha mo ay mas malusog na hitsureng balat at mas madaling paghinga.
Isang malaking benepisyo ng paggamit ng kuwarto ng steam sauna ay ito ay tumutulong sa paglilinis ng mga kakaunti na sustansya mula sa iyong katawan. Ito ang mga masamang bagay na tinatawag na toxins, na maaaring nakakumulog na mahabang panahon mula sa iyong junk food, polusyon o stress. Ang paglabas ng mga toxins mula sa iyong katawan ay nangyayari kapag sumusweat ka sa loob ng steam sauna. Sama lang ito sa pagsisikmura ng isang kulangot na silid sa iyong ulo. Ito ay nangyayari kapag umuwi na ang mga masamang bagay mula sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagsusweat at nararamdaman mo na malaya ka sa kanila, maaliwalas at LIKLIM. Makikinabang kang mas ligtas at masaya matapos mong kumuha ng mabuting sesyon sa steam sauna, dahil alam mo na ginagawa nila ang iyong katawan na malusog.
Ang isang bahay na may steam sauna room maaaring maging isang magandang paraan upang mapahinga matapos ang mahabang araw sa paaralan o trabaho! Ito ay isang daigdig ng katiwasayan; maaari mong baguhin ang bilis at huminga mula sa iba pang mga bagay doon labas. Naka-lock sa steam sauna, walang estres sa iyo, at maaari mong madagdagan ang pamamahinga. Ang oras na ito ay makakapagpahinga para sa iyo at makakatulong bumaba sa emocional na tensyon na nagiging dahilan ng kalmang-isip. Nag-uulat ang mga tao ng kanilang pakiramdam habang nagdedensahan sa isang steam sauna tulad ng paglalakbay sa isang maikling mini-biyahe!
Ang kuwartong steam sauna ay isang bagong konsepto kung ikaw ay nag-iisip na ipasok sa iyong maanghang na pamumuhay. Sumusuka ka nang pawis kapag uminit ang katawan mo mula sa pag-eexercise. Isang lalo pang magandang pilihin ay pumasok sa kuwartong steam sauna matapos ang iyong pagtutreno. Ito ay makakatulong upang sumubok ng mga sobrang kalori at dagdagan ang mga benepisyo mula sa iyong regular na pagsasanay, din. Nagpapahinga ng iyong mga karnida - isang mabuting paraan upang mabawi matapos ang pagsasanay Pagpahinga ng ganitong karnida ay nagiging mas mabilis itong gumaling. Kaya't kung gusto mong maranasan ang sadyang damdamin ng pagkakalma matapos ang pagsasanay; maaaring magkaroon ng kabuluhan na subukan ang pagsauna sa isang kuwartong sauna.
Sa dulo, tingnan natin kung paano maaaring maramdaman mong mabuti muli ang pamumuhay sa pamamagitan ng pagsisilbi ng isang silid ng steam sauna. Ito ay isang kamangha-manghang paraan upang magbigay ng ilang oras para sa sarili at maaari mong gawin ito kasama o walang kasama. Pumasok ka lang sa steam sauna, at parang umaalis ka mula sa mundo. Maaari mong ipabaya ang anumang bagay na humahadlang sa iyo at maaari mong maging bahagi nito. Ang steam sauna ay nagpapabago sa maraming tao at umuwi sila na may mas maayos na pakiramdam upang makipaglaban sa anumang dumadakip sa kanila. Ito ay isang regalo para sa iyong katawan at isip!
EN