Pinag-uusapan ng mga tao ang tungkol sa mga steam sauna Vhealth at mga far infrared sauna pagdating sa mga uri ng sauna. Ito ang dahilan kung bakit ang parehong mga kategoryang ito ay hindi kapani-paniwalang sikat, dahil nakakatulong ang mga ito sa pagpapahinga at nagpapagaan din sa iyong pakiramdam. Tatalakayin namin ang parehong Mga Bahagi ng USB at PCIe nang malalim upang bigyang-daan ka kung saan kakikitaan ng iyong mga pangangailangan.
Mga Steam Sauna:
Mga Steam Sauna Ngayon, siyempre ang mga steam sauna na kadalasang tinutukoy bilang mga tradisyonal na sauna ay matagal nang umiiral—literal na libu-libong taon! Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng paglalagay ng mga bato sa oven at pag-init nito. Pagkatapos nito, sa susunod mong pagbubuhos ng tubig sa mga bato ay gumagawa sila ng singaw at kumalat ito sa iyong silid. Nagreresulta ito sa napakaalinsangang hangin at mainit na hangin, na may temperaturang umaabot hanggang 195°F (90°C).
Isa sa mga nakakaakit na tampok tungkol sa Steam Sauna Room ay na sila ay nagpapawis sa iyo ng isang tonelada. Ang pagpapawis ay mabisa sa diwa na makakatulong ito sa paglilinis ng iyong katawan at lubos na makikinabang sa mga kailangang harapin ang pawis na balat. Maraming tao ang nakadarama na nire-relax nila ang masakit na mga kalamnan at pinapagaan ang stress pagkatapos ng araw, kapag nasa steam sauna. Sa kabilang banda, ang mga steam sauna ay tinatangkilik ng mas maraming tao dahil maaari nilang hawakan ang dalawa o higit pang mga indibidwal nang sabay-sabay. Sa ganitong paraan maaari kang mag-sauna kasama ang mga kaibigan o pamilya at dumating sila sa mga pribadong pakete para sa personal na paggamit.
Mga Far Infrared Sauna:
Ang susunod ay ang mga far infrared panel sauna. Gusto ng mga sauna na ito Half-body Sauna Room gumana nang medyo naiiba sa mga steam sauna Ang mga ito ay pinapatakbo ng kumikinang-mainit na mga bato bilang isang tradisyonal na pawis, ngunit ito ay HINDI SAUNA o mainit na steam room-ito ay gumagamit ng mga espesyal na lamp na nagpapainit sa iyong katawan mula sa loob! Ang init sa mga malayong infrared na sauna ay karaniwang mas banayad at hindi gaanong matindi kaysa sa init na nalilikha ng mga steam sauna. Karaniwang gumagana ang mga ito sa pagitan ng 120°F hanggang 140°F (49-60°C).
Ang mga Far infrared sauna ay may maraming walang kapantay na mga pakinabang, kabilang ang kakayahang tumulong sa pagtanggal ng sakit habang mas lumalalim ito sa iyong dermis kaysa sa tradisyonal na iba't ibang mga hamam ng singaw. Lalo na para sa mga may talamak na pananakit o magkasanib na mga isyu, maaari itong maging isang tunay na pagbabago ng laro. Para sa iyo na hindi gusto na napapalibutan ng isang bundle ng kahalumigmigan, ang mga malayong infrared na sauna ang iyong pinakamahusay na alternatibo. Ito ay marahil mas madali para sa maraming mga indibidwal kumpara sa mga maginoo na steam sauna sa kanilang sobrang mamasa-masa na hangin. Ang maganda ay ang mga malayong infrared na sauna ay eco-friendly. Mas kaunting kuryente din ang ginagamit nila para uminit na maaaring maging mabuti para sa iyong pitaka at sa kapaligiran.
Isang Pag-aaral upang Paghambingin ang Mga Oras ng Pagpapahinga: Mga Sauna
Ang mga steam sauna at far infrared sauna ay parehong paraan upang matulungan kang mag-relax ngunit may pagkakaiba.
Ang mga steam sauna ay para sa mga nag-e-enjoy sa init kaysa sa dry sauna. Ang init at halumigmig ay nakakaaliw, lalo na para sa isang tulad ko na minsan ay nahihirapan sa hika. Hindi banggitin, ang mga steam sauna ay perpekto para sa mga aktibidad ng grupo dahil maaari silang magkasya sa ilang tao nang sabay-sabay. Ginagawa nitong magandang opsyon ang mga ito para magamit ng buong pamilya o mga grupo ng mga kaibigan na gustong mag-sauna nang mag-isa at hanay.
(**Gayunpaman, para sa mga naghahanap ng mas banayad na init upang tumagos nang malalim sa masakit na mga kalamnan, ang mga malayong infrared na sauna ay mas angkop. Ang mga malayong infrared na sauna ay maaaring maging kaunti sa iyong diskarte kung tinutugunan mo ang mga partikular na hamon sa kalusugan. Higit pa rito, ang mga sauna na ito ay karaniwang itinayo para sa isang palapag na handa na sauna at samakatuwid ay mas nakakarelaks na gumagamit ng mas kaunting tao Kung gusto mong lumayo sa lahat ng ito at magkaroon ng isang sauna party ng isa, ito ay magiging mataas sa iyong listahan.
Pagpili ng Tamang Sauna:
Sa pagtatapos ng araw, ang lahat ay nakasalalay sa kung ano ang gusto mo at kung saan o hindi ang kanilang mga steam sauna ay angkop para sa iyong mga pangangailangan sa kalusugan. Ang mga benepisyo ng parehong mga sauna ay lubhang kapaki-pakinabang at nakakatulong ito sa pagpapatahimik ng iyong katawan at na sumasalamin sa mabuting pangangailangan sa kalusugan.
Sa pagpunta mo sa iyong desisyon, tandaan kung ano ang gusto mo sa isang sauna. Mag-isip tungkol sa mga nilalayong gamit, nag-iisa o ibinahagi sa iba; at pahalagahan ang iyong limitasyon sa paggastos. Isaisip din ang laki ng sauna like Panlabas na Sauna Room, kung ano ang binuo nito at idinagdag na mga tampok tulad ng mga sound system para sa malambot na musika -- nakakarelax!
Mga Steam Sauna: mahusay kung mas gusto mo itong sobrang init at basa, pati na rin ang mga communal efforts. Sa kabaligtaran, ang mga malayong infrared na sauna ay perpekto para sa mga gumagamit na mas gusto ang mas malambot na init at pinahahalagahan din ang mga pribadong mas nag-iisa na session.