EN
Nakikipag-usap ang mga tao tungkol sa mga sauna ng steam tulad ng Vhealth at mga sauna ng ulap na layo kapag nag-uusap tungkol sa mga uri ng sauna. Dahil dito, ang parehong dalawang kategorya ay napakapopular dahil nakakatulong sila sa pagpapahinga at ginagawa din kang maramdaman ang mabuti. Talakayin namin ang USB at PCIe Parts nang malalim upang payagan ka kung saan nararapat ang iyong mga pangangailangan.
Mga Silid Sauna ng Steam:
Ang Steam Saunas Ngayon, siguradong ang mga steam saunas na madalas ding tinatawag na tradisyonal na saunas ay umiiral na ng maraming taon—literalmente libu-libong taon! Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng paglagay ng bato sa isang hurno at pagsisigawad ng init sa kanila. Pagkatapos nito, kapag idudulot mo ang tubig sa mga bato, ipiproduko ito ng buhangin at magmumula sa buong kuwarto mo. Nagreresulta nito ang isang napakainit at madampig na hangin, na umabot ang temperatura hanggang 195°F (90°C).
Isang taas-na-buwis na katangian tungkol sa Silid ng Steam Sauna ay sila'y nagpapatakbo sayo ng maraming pawis. Ang pagpapawis ay epektibo sa kahulugan na maaari itong tulungan mong malinis ang iyong katawan at mabuti ang lahat para sa mga taong kailanganang tumakbo sa pawis na balat. Maraming tao ang nakakaalam na sila'y nakakalawak sa aking mga masakit na mga karnes at maaring mabawasan ang stress pagkatapos ng araw, kapag nasa steam saunas. Sa kabilang banda, mas pinili ng maraming tao ang mga steam saunas dahil maaaring sunduin nila dalawang o higit pang indibidwal sa isang pagkakataon. Sa pamamagitan nito, maaari kang sumama kasama ang mga kaibigan o pamilya at dumating sila sa pribadong pakete para sa personal na gamit.
Mga Far Infrared Saunas:
Susunod ay ang mga far infrared panel sauna. Ang mga sauna na ito tulad Silid ng Sauna para sa Katabaan ay gumagana nang medyo iba sa mga steam sauna. Ginagamit dito ang maliwanag at mainit na bato katulad ng isang tradisyonal na pagsusuhit, ngunit HINDI ITO SAUNA o kuwartong mainit na may haloy! Gumagamit ito ng espesyal na ilaw na nagwawarm sa iyong katawan mula sa loob! Ang init sa mga far infrared sauna ay tipikal na mas malambot at mas madaling kaysa sa init na ipinaproduce ng mga steam sauna. Sila ay karaniwang gumagana sa pagitan ng 120°F hanggang 140°F (49-60°C).
Ang mga Far infrared sauna ay mayroong ilang hindi katumbas na mga benepisyo, kabilang ang kakayatnilang tulakin ang pagpaparami ng sakit dahil nakakapasok ito nang mas malalim sa iyong dermis kaysa sa tradisyonal na uri ng hamam na may steam. Lalo na para sa mga mayron pangmatagalang sakit o mga problema sa sugat, maaaring maging isang tunay na biglaang pagbabago ito. Para sa inyong mga taong ayaw ng pagiging nakapalibot sa sanga-sangang kumukondensang anyo ng tubig, ang mga far infrared sauna ay ang iyong pinakamahusay na alternatibo. Ito ay maaaring mas madali para sa maraming tao kumpara sa tradisyonal na mga steam sauna na may sobrang basang hangin. Ang magandang bagay ay eco-friendly ang mga far infrared sauna. Kailangan din nilang gamitin mas kaunti ang elektrisidad upang mainitan ang loob na maaaring mabuti pareho para sa bulsa mo at para sa kapaligiran.
Isang Pag-aaral upang Mag-uulit ng mga Oras ng Pagkakalmang: Saunas
Ang mga steam sauna at far infrared sauna ay parehong paraan upang tulakin ang iyong pagsisisihin ngunit mayroong iba.
Ang steam saunas ay para sa mga taong mas gusto ang init kaysa sa isang dry sauna. Ang init at damas ay maaaring maging komportable, lalo na para sa akin tulad ng mayroon akong asthma minsan. Hindi lamang ito, ang steam saunas ay mabuti para sa mga aktibidad ng grupo dahil maaari nilang pasukan ilang tao sa parehong oras. Ito ang nagiging magandang opsyon para sa paggamit ng buong pamilya o mga grupo ng kaibigan na gustong mag-sauna ng isa-isa at saklaw.
(**Gayunpaman, para sa mga naghahanap ng mas malambot na init na nakakapasok malalim sa mga maingay na babag ng mga muscles, mas maaaring mabuti ang mga far infrared saunas. Ang mga far infrared saunas ay maaaring bahagi rin ng iyong pamamaraan kung nag-aaddress ka ng tiyak na mga hamon sa kalusugan. Pati na, karaniwan ang mga sauna na ito ay ginawa para sa isang solong floor space ready sauna kaya't madalas ay mas relaksado din dahil gumagamit ng mas kaunti na mga tao. Kung gusto mong umalis sa lahat at magkaroon ng isang sauna party ng isa, ito ay magiging mataas sa iyong listahan.
Pumili ng Tamang Sauna:
Sa dulo ng araw, lahat ay nakadepende sa kung ano ang iyong pinapili at kung ang kanilang steam saunas aykop para sa mga pangangailangan ng iyong kalusugan. Ang mga benepisyo ng parehong saunas ay napakalaking tulong at ito ay sumusukat sa pagpaparami ng komport ng iyong katawan at nagrerepleksyon sa mabuting pangangailangan ng kalusugan.
Habang pumipili ka ng desisyon, isipin ang gusto mong makamit mula sa isang sauna. Isipin ang mga intendenteng gamit, solo enjoyment o ibinahagi sa iba; at tandaan ang limitasyon ng iyong gastusin. Tandaan din ang sukat ng sauna tulad ng Sauna Room sa Labas , ano ito ay gawa sa at mga dagdag na katangian tulad ng sound system para sa malambot na musika -- kasing kumportable!
Steam Saunas: mahusay kung gusto mo itong super mainit at madampot, pati na rin ang komunidad na epekto. Sa kabila nito, ang mga far infrared saunas ay ideal para sa mga gumagamit na gustong may mas malambot na init at dinadaya rin ang mas privado at mas mag-isa na sesyon.