Buhar saunası, size birçok şekilde iyi hissettiren özel bir tür banyodur. Sıcak ve rahat bir oda içinde oturup terlemek için. Buhar saunası harikadır çünkü sadece yılda bir ya da iki kez karar vermeniz gereken vücut temizliğini sağlamaya yardımcı olur. Bu, size zarar verebilecek (toksinler) gibi kötü şeylerin içinden çıkmanıza yardımcı olabilir. Bu toksonları ortadan kaldırmanın sadece aylar ve yıllar ilerledikçe her gün daha iyi hissetmenize yardımcı olmasıyla kalmaz, aynı zamanda uzun vadeli sağlıkınıza da büyük katkı sağlar.
Bir buhar saunası kullanıldığında cilt açılır ve çok terleyin başlar. Terlemek, vücudunuzun kendini soğutmasının bir yolu olmasına ek olarak体内'deki zararlı maddeleri de dışarı atar. Sadece bunun size iyi hissettirdiği için değil, aynı zamanda hastalıklardan uzak durmanıza yardımcı olabilir. Bu nedenle, yıllar boyunca sağlıklı ve mutlu olmak için düzenli olarak bir buhar sauna banyosu kullanmayı düşünmelisiniz.
Düzenli olarak kullanırsanız, buharlı saunadan bağışıklık sisteminizin faydalanabileceği birçok yoldan olabilir. Örneğin, bunu yaptığınızda vücudunuzda daha fazla beyaz kan hücresi üretilmesine neden olur. Ayrıca, bizi sağlığımiz için mücadele ederek sağlıklı tutmaya çalışan tüm bu diğer beyaz kan hücreleri de vardır. Buhar odasından gelen sıcak hava aynı zamanda vücuttaki oksijeni artırmaya yardımcı olur. Ekstra oksijen, bağışıklık sistemimizin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir ve hasta düşmememize katkıda bulunabilir.
Eğer kaslarınız reumatizma nedeniyle acıktıysa veya katılaşmışsa, buharlı sauna size tam da uygun olabilir. Buhar aynı zamanda kaslarınızı ısırak onları gevşetir. Böylece spor veya diğer aktivitelerden kaynaklanan herhangi bir ağrılı/katı kaslara kurtarma rahatlama olarak yardımcı olabilir. Ayrıca, eklemlerinizdeki şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir ve bu da bazı ağrılarınızı hafifletebilir, böylece eklem ağrısı daha iyi hissedilir.
Sonuç olarak, buhar saunasından yararlanmak kas veya eklem rahatsızlığını azaltmak için harika bir yoluktur. Bu kesinlikle size daha rahat hissettirebilir. Ayrıca, işten veya okuldan sonra eve gelmek de sakinleştirici olur. Bu, dolaşımı iyileştirmektedir. Bu da zihin ve vücuttaki kirlilikleri varsa yok etmeye yardımcı olurken, tamamen gevşemek için mükemmel bir yoldur.
Buhar saunaısının sıcağı, vücudundaki kanı ısır ve doğrudan deri altındaki bölgelere doğru hareket etmesini sağlar, bu da en ihtiyaç duyduğunuz yerlerdeki - örneğin boyun - kan dolaşımını artırır; bu da cildinizin daha taze görünmesine neden olur. Ciltmiz, uygun şekilde akan kan aracılığıyla oraya ulaşan oksijen ve besinlerle zenginleşir. Ek olarak, buhar saunaısında oturmak cildin daha fazla kolajen üretmesine yardımcı olur. Kolajen, yüzünüzün doğru yapısını korumanıza ve onu güçlü ve elastik tutmanıza yardımcı olan özel bir proteindir. Bu, daha genç görünmenizi sağlayabilir ve kırışıklık sayısını azaltır.
Bu, buharlı sauna ile tasarlanması size uygun olan baskınızı azaltmanıza olanak tanır. Endişe, vücudunuz üzerinde sürekli bir baskı hissi yaratabilecek ve sizi kaygılandırabilecek bir durumdur. Stres kesinlikle sizi köle edebilir ve hayatın tam keyfini almanızı engelleyebilir. Buhar Saunası - Rahatlama ve stresi azaltma konusunda yardımcı olur, böylece stres seviyelerini düşürebilirsiniz. Sadece daha iyi uyumanızı sağlayacak değil, uykunun da iyi hissetmeniz ve sağlamlık açısından önemli olduğunu unutmamalısınız.
EN