Buhar saunası, birçok yönden kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilecek özel bir banyo türüdür. Oturup terleyebileceğiniz rahat, sıcak bir oda. Buhar saunası harikadır çünkü yılda sadece bir veya iki kez bile olsa aklınızda bulundurmanız gereken vücut temizliğini yapmanıza yardımcı olur. Bu, içinizde olabilecek kötü şeyleri (toksinleri) atmanıza yardımcı olabileceği anlamına gelir. Bu toksinleri ortadan kaldırmak, aylar ve yıllar geçtikçe her gün kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uzun vadeli sağlığınıza da büyük katkıda bulunabilir.
Buharlı Saunaya Girdiğinizde Cildiniz Açılır ve Çok Fazla Oturmaya Başlarsınız. Terleme vücudunuzun kendini soğutmasının bir yoludur, ancak aynı zamanda kötü olan her şeyi dışarı iter. Bu sadece kendinizi iyi hissetmenizi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda hastalığı evden uzak tutabilir. Bu nedenle, kendinizi yıllarca sağlıklı ve mutlu tutmak için sık sık buharlı sauna banyosu kullanmayı düşünmelisiniz.
Düzenli olarak kullanırsanız, bağışıklık sisteminizin buhar saunasından faydalanabileceği birçok yol vardır. Örneğin, bunu yaptığınızda vücudunuzun daha fazla beyaz kan hücresi üretmesine neden olur. Ayrıca, hastalıklarla savaşarak bizi sağlıklı tutmak için ellerinden geleni yapan tüm bu diğer beyaz kan hücrelerine de sahibiz. Buhar odasından gelen sıcak hava, vücudunuzdaki oksijeni artırmaya da yardımcı olur. Eklenen oksijen, bağışıklık sisteminizin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir ve hastalanmanızı önleyebilir.
Kaslarınız artrit nedeniyle ağrıyorsa veya sertse buhar saunası tam size göre olabilir. Buhar ayrıca kaslarınızı ısıtmaya yardımcı olur ve bu da onları rahatlatır. Bu sayede spor veya diğer aktivitelerden kaynaklanan ağrılı/sert kaslar için bir iyileşme rahatlaması olarak çalışabilir. Ayrıca eklemlerinizdeki şişliği azaltmaya yardımcı olabilir ve bu, sahip olduğunuz ağrının bir kısmını hafifletebilir ve bu nedenle eklem ağrılarının daha iyi hissetmesini sağlayabilir.
Sonuç olarak, buhar saunasından yararlanmak kas veya eklem rahatsızlığını hafifletmenin harika bir yoludur. Bu kesinlikle daha rahat hissetmenizi sağlayabilir. Ayrıca, işten veya okuldan eve gelmek huzur vericidir. Kan dolaşımını iyileştirir. Bu, içine girerken rahatlamanın mükemmel bir yoludur ve bu da varsa zihin ve bedendeki tüm kirleri temizlemeye yardımcı olur.
Buhar saunasından gelen ısı vücudunuzdaki kanı ısıtır ve doğrudan cildin altındaki bölgelere doğru hareket etmesini sağlar, bu da en çok ihtiyaç duyduğunuz bölgelerdeki kan dolaşımını artırır; boyun gibi bu cildinizin eskisinden daha taze görünmesini sağlar. Cildiniz, düzgün akan kan yoluyla oraya ulaşan oksijen ve besinlerle zenginleştirilir. Ayrıca, buhar saunasında oturmak cildin daha fazla kolajen üretmesine yardımcı olur. Kolajen, yüzünüzün düzgün yapısını korumanıza yardımcı olan ve onu sağlam ve elastik tutarak da yardımcı olan benzersiz bir proteindir. Daha genç görünmenizi ve kırışıklıklarınızın sayısını azaltmanızı sağlar.
Buhar saunasıyla tasarlanmış olması, indüklenen basınç seviyelerinizi azaltmanıza da olanak tanır. Kaygı, sizi kaygılı hissettirebilecek ve vücudunuzda sürekli bir talep varmış gibi hissettirebilecek bir şeydir. Stres kesinlikle sizi köleleştirebilir ve hayatın tüm keyfini rehin alabilir. Buhar Saunası - Rahatlamaya ve stresten kurtulmaya yardımcı olur, böylece stres seviyelerini azaltır. Bu sadece daha iyi uyumanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda uyumak iyi hissetmenin ve iyi (sağlık açısından) hissetmenin anahtarıdır.
EN