Bir kızılötesi saunayı kullandıysanız? Bu her günkü saunadan farklıdır, çünkü oda sıcak ve buharlı hissettirmek için havaya ısı pompalamaz. Kızılötesi bir sauna ise geleneksel bir buhar tabanlı saunadan farklı olarak, önce çevrenizi ve ardından vücudunuzu ısırken özel ışıklar kullanır - vücutnuzu doğrudan ısırır. Ama bunun siz için anlamı nedir?
Bir kızılötesi saunada oturduğunuzda, ışıklar derinize doğrultulur ve hemen sıcak bir his uretir. Yazın sıcak bir gününde güneşe yattığınızı düşünün, ancak cildinizi hasar veren hiçbir olumsuz radyasyon olmadan. Sauna sıcağı sizden çok ter etmenizi sağlayacak ve bu hem cildinizi temizlemek için harika, hem de vucudunuza zarar veren toksinleri atmak için iyi! Terlemek doğal bir süreç ve bu sizi yenilenebilir hale getirebilir ve aynı zamanda cildiniz için faydalı olabilir.
Ancak, öğrenilmesi gereken daha fazla şey var! Bilimsel araştırmaya göre, kızılötesi sauna olarak bilinen bu tür bir sauna tedavisi sağlık için şaşırtıcı derecede faydalı olabilir ve neden bir Kızılötesi Sauna yatırım yapmanız gerektiğini düşüneceğiniz birkaç neden sıraladık. footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Bilim adamları Kızılötesi Sauna Faydaları UFUNCTION üzerine birçok çalışma yaptı.
Ayrıca çalışmalar, kızılötesi saunayı kullanan insanların iyi bir kan akışına sahip olduğunu göstermektedir; yani kanlarının vücutlarında kolayca dolaştığını belirtmektedir. Ayrıca daha düşük bir kan basınlara sahiptiler ve bu da kalbinizin daha az çalışmasını gerektiği anlamına gelir. Bu sayede saunayı kullanırken ve kullandıktan sonra daha az stresli ve daha rahat bir zihinsel durumda olabilirsiniz.
Stres Azaltma ve Daha İyi Rahatlama: Kızılötesi saunanın ılıman Isıısı size rahatlamak ve kendinizi toparlamak için yardımcı olabilir. Ayrıca endorfinler adı verilen beyin'in doğal ağrı keseni üretmesine yardımcı olur: endorfinler (ayrıca mutlu hissettiren nörotransmitter olarak bilinir) hızlı bir şekilde kendinizi stresten özgür hissedebilirsiniz.
Genellikle bir saunda veya buhar odasında, sizin etrafınızdaki hava tokksik maddelerden kurtulmak için teriniz çıkarır. Bunlar genellikle kızılötesi bir sauna'dan daha sıcak olduğu için, gerçekten çok terlemek istiyorsanız ve yüksek ısı kapasitesi arıyorsanız, yakın-kızılötesi saunalar size daha uygundur.
Kızılötesi bir sauna da aynı faydaları sağlayabilirken, oturduğunuzda tam olarak o kadar yoğun değildir. Doğrudan kızılötesi ısınma sistemiyle vücutınız havanın değil, doğrudan ısınır; bu da dolaşımda iyileşme sağlanması ve ağrıdan veya sadece genel gevşeme için daha etkilidir.
EN