Herhangi bir odaya benzer şekilde, kızılderili saunalar hayatınızı iyileştirmek için tasarlanmıştır. Bunlar, "infringerestions" adı verilen görmezden gelen bir tür ısıyı içerir, bu da doğrudan içeriye girer ve size daha iyi hissettirir. Bu saunaların birçok vaat ettiği şey olduğundan, pek çok kişinin bunlara gelmesi şaşırtıcı değildir. Kızılderili sauna ile ilgili bazı şeyler bekleyebilirsiniz.
Infraröd saunaya girdiğinizde, özel ısı vücut derinliklerinize sıçrayabilir. Bu ısının acıyı azaltarak sizi yatıştırabileceğinden eminiz. Infraröd saunalar birçok kişiye yardımcı olmuştur ve çoğu kişi sauna kullandıktan sonra genel sağlıklarında iyileşme hissettiğini bildirmektedir. Saunanın verdiği ısı vücudunuzun doğal iyileşme süreçlerine katkı sağlar. Ayrıca size gece erken ve rahat uyumanızı sağlayacak, bu nedenle tabii ki gün boyunca iyi hissetmeniz açısından önemlidir.
3: Kızılderili Saunasıyla Rahatla Kadar İçeri girdiğinde, sanki sıcak ve rahatlatıcı bir hava içinde olduğun gibi hissedersin. Bu ısınma hissi zihnin ve bedenin için çok sakinleştirici olabilir. Daha sıcak kaslar daha az katılaşmış hissettirebilir ve rahatlık duygusunu sağlayabilir. Çalışmadan sonra uzun bir gün enerjinizi tükenmesine neden olabilir ancak kızılderili saunada bu enerjiyi yeniden kazanabilirsiniz. Ve şu an yaşayabileceğiniz her şeyden ne kadar harika bir şekilde kurtulduğunuzu hissedebilirsiniz!
Zehirler, bize bağlı olarak tümüyle fazla miktarda vücudumuzda ve akıllarımızda yaşaması nedeniyle büyük bir sorundur. Denge bozuklukları, bazı yiyeceklerle bedenimize alınan zehirlere ya da hayatlarımızı geçirdiğimiz yerlerdeki çeşitli toksik maddelere bağlı olabilir. Bu zehirler, bir kızılötesi saunayı kullandığınızda atılır. Isıdan dolayı terlediğinizde, vücut bu zehirleri ve istenmeyen maddeleri dışarı atabilir. Bu, size çok daha iyi ve daha canlı hissettirecektir. Ayrıca, sauna aklınızı rahatlatır: ruhsal sağlıktaki faydalar açısından elde edilebilecek değerli bir deneyimdir.
Daha fazla gevşemek ve ağrı çekiyorsanız kızılötesi saunalar sadece ihtiyacınız olan şey olabilir. Bu reconfort verici ısının kas gerginliğini azaltmaya ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabileceği gibi, vücutta endorfin salgılanmasını teşvik edebilir; mutluluk duygularını uyandıran doğal ağrı kesiciler. Yani sauna oturumu ardından daha rahat hissedebilir ve yaşamda stresle karşı karşıya kalmaktan daha az eğilimli olabilirsiniz.
Ayrıca, kızılderili saunaların cilt ve bağışıklık sistemine yönelik muhteşem faydaları olduğunu söylemekte yarar var. Saunanın kurak sıcağı, vücudun dolaşımını artırmaya yardımcı olur - bu da vücutta farklı bölgelere, işe yarar kaslara dahil, besinlerin ve oksijenin taşındığı şekildedir. Uygun şekilde beslenen bir vücut daha sağlıklı kalabilir ve hastalıklara karşı daha iyi mücadele edebilir! Ayrıca, bir kişi kızılderili sauna kullanarak kolajen üretimini teşvik ederek cildinin sağlığını artırabilir ki bu da kırışıklıkları ve çizgileri azaltmaya yardımcı olabilir.
EN