Vücutlarımızdaki kötü şeylerin atılmasını sağlamak ve sağlıklı kalabilmek için terlememiz gerekiyor. Terleme, vücutumuzun egzersiz sırasında ya da antrenman yaparken soğumasını ve zehirlerin atılmasını sağladığımız doğal bir süreçtir. Tam olarak bu yüzden antrenmanınız sırasında bir saun elbisesi giymeyi düşünebilirsiniz! Saun elbisesi, terleme sürecini güçlendiren ve böylece egzersizinizi çok daha etkili kılan bir tür teknik giysidir.
Sebep 3: Sauna elbisesi, daha zor çalışmanı sağlayarak antrenmanlarını güçlendirir. Sauna elbisesi vücutnąn daha hızlı ısınmasını ve daha erken terlemesini sağlar. Sadece bu değil, aynı zamanda daha fazla kalori yakmanı sağlar, bu da ya kilo vermeni veya güçte artış görmeni sağlar! Eğer kilo vermeye veya kas tonlamaya ve inşa etmeye çalışıyorsanız, kesinlikle sauna elbisesi bu ürün için uygundur. Antrenmanınıza baharat eklemek gibi!
Sauna elbiseleri, koşuştan ağırlık kaldırmaya kadar olan tüm türlerdeki egzersizler için kullanılabilir. Özellikle koşu, bisiklet sürme veya atlama jacks'i yapma gibi kardiyovasküler aktivitelerde çok etkilidir. Yani, daha yüksek bir kalp atışınız olur ki bu da vücudunuzun daha fazla çalışmasına eşittir ve egzersiz güçlendirilir. Ayrıca size daha fazla enerji kazandırarak egzersizi sürdürmenize ve yorgunlaşmanıza engel olabilir. Bir mil daha koşabilme veya birkaç ek atlama jacks'i yapma şansını gözünüzde canlandırın!
Vücutlarınıızı sıcağa maruz bırakmak, kilo vermeyi istiyorsanız iyi bir yoldur ve bu yöntem etkilidir; sauna elbisesi ise bunu daha çabuk gerçekleşmesini sağlayacaktır. Egzersiz sırasında sauna elbisesi giyerek daha fazla su ve elektrolit kaybedeceksiniz, bu da kilo vermek için kullanılması durumunda daha hızlı sonuç almanız anlamına gelir. Ayrıca bu, size kötü olan bazı şeylerden ve istenmeyen su ağırlığından kurtulmanıza yardımcı olur, sonunda da biraz daha hafif ve enerjik hissedersiniz. Ancak, kilo vermek istiyorsanız temiz yemek yer ve düzenli olarak egzersiz yapmalısınız. Sauna elbisesi size o ek destek olabilir ancak en iyisi, iyi beslenme ve her hafta antrenman yapma gibi holistik bir çözümle birlikte kullanmaktır!
Zehirleri terle atın: Terlemek, vücudumuzun doğal bir sürecidir ve bu da bizde kötü şeyleri atmayı sağlar. Sauna elbisesi giymek, sizin için sağlıklı olan artı terlemeye yardımcı olacaktır.
Su ağırlığını azaltmaya yardımcı olur: Eğer vücudunuzda fazla su tutumu yaşarsanız ve hızlıca biraz düşürmeniz gerekirse, sauna elbisesi giymek size yardımcı olacaktır. Bu, size daha hafif ve rahat hissettirecektir.
Damarlarda dolaşımı artırır: bir saun suit kalbinizi zorlayabilir, nabız oranınızı veya hatta hızınızı değiştirir ve vücudunuzdaki kanın daha iyi akmasına yardımcı olur. Bu artan dolaşım, kaslara daha fazla oksijen ve besin taşır. Kaslarınız, ihtiyaçları olan şeyleri Aldıklarında egzersizden sonra daha güçlü büyüyecek ve daha hızlı kurtulacaklar.
EN