فوائد غرف الساونا بالأشعة تحت الحمراء البعيدة للصحة والاسترخاء

في هذا العصر، غرف الصونا بالأشعة تحت الحمراء البعيدة من Vhealth المنطقة يجب أن تكون. تحتوي هذه الفنادق على غرف خاصة للاسترخاء والفرح. كما يمكنها مساعدتك في التخفيف من الألم والحصول على نوم ليلة جيدة أيضًا. هنا نستعرض جميع الفوائد الرائعة لغرف الصونا بالأشعة تحت الحمراء البعيدة!

إلى أي مدى تُنظف غرف الصونا بالأشعة تحت الحمراء البعيدة جسمك

في اللحظة التي تجلس فيها في غرفة غرفة ساونا الأشعة تحت الحمراء البعيدة , يدفأ الجسم أولاً. هذا الدفء يجعلك تعرق لإنتاج الحرارة. التعرق أمر رائع لأنه يساعد جسمك على التخلص من جميع السموم الضارة. السموم هي العناصر التي ستجعلك تشعر بالمرض أو الإعياء. هذه السموم تغادر جسمك عبر الجلد أثناء التعرق. بطريقة أخرى، أنت تقوم بعملية تنقية. مثالي للحفاظ على صحتك ورفاهيتك.

لماذا يمكن لغرف الصونا بالأشعة تحت الحمراء البعيدة أن تساعدك على الاسترخاء

جميعنا نمر بلحظات ضاغطة من حين لآخر. الضغط هو الإحساس الذي نشعر به عندما نقلق بشأن الأمور التي تحدث في حياتنا. واحدة من الأشياء التي يمكن أن تساعدنا هي العثور على الاسترخاء من خلال غرفة صونا تحتوي على أشعة تحت الحمراء بعيدة المدى! هناك إندورفينات يتم إطلاقها داخليًا في جسمك عندما تجلس في الصونا. تعمل الإندورفينات كدواء طبيعي لتحسين مزاجك وتقليل التوتر. أحد الأسباب التي قد تجعلها مفيدة هو أن أحيانًا عندما نقلق ونضيع اليوم بأكمله، يدخل جسمنا في وضع التعاطف مع استجابة القتال أو الهروب - بمعنى آخر، الهروب من الأسد، شيء ما انفجر في رؤيتنا للحياة.

بالإضافة إلى الفوائد الصحية الرائعة لأشعة تحت الحمراء البعيدة، ستجد بالتأكيد أن غرفة ساونا بالبخار تساعد بشكل كبير في آلام العضلات في几乎所有 أنحاء الجسم.

الأحداث الرياضية المؤلمة (ليست ضرورية) نوع من المألوف، أليس كذلك؟ الكثير من الناس يفعلون ذلك! هذا النوع المحدد من غرفة الساونا يقدم العديد من الفوائد، بما في ذلك تخفيف آلام العضلات. ستساعد حرارة الساونا عضلاتك الملتهبة على تخفيف التوتر والاسترخاء. هذا يقلل من الألم والتشنج عن طريق السماح لعضلاتك بالاسترخاء. هذه الحرارة أيضًا تزيد من الدورة الدموية لديك، مما يساعد على تحسين تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. الحصول على تدفق دم جيد يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام والأوجاع، كما هو مذكور في النقطة الأولى أعلاه؛ يجعلك تشعر بالراحة.

كيف يمكن لاستخدام الساونا ذات الإشع تحت الأحمر بعيد المدى تحسين نظام المناعة لديك

هم جيش، جنود صغار بداخل جسمك يعملون بجد لضمان عدم دخول أي كائن غريب إلى جسمك ويجعلك تشعر بالبرد. يحتاج نظام المناعة الخاص بك أحيانًا إلى مساعدة إضافية، ولكنه يمكن أن يبقى قويًا. الإجابة لتنقية صحية.... حلول غرف الصunas فار إنفراريد! الجلوس في الساونا يزيد من درجة حرارة الجسم قليلاً. قد تخدع الدرجة الحرارية الأعلى جسمك بأن لديك حمى، لكن هذا أمر رائع! سينتج جسمك كمية زائدة من خلايا الدم البيضاء. خلايا الدم البيضاء هي الجنود في جيش مناعتك. كما هو الحال، فهي تساعد في حمايتك من الجراثيم والبكتيريا التي قد تجعلك مريضًا.

فوائد كيف يمكن لغرف الساونا فار إنفراريد مساعدتك في النوم

هل تعاني من الأرق بين الحين والآخر؟ غرف الساونا فار إنفراريد لجميع المستخدمين راحتكم! غرفة ساونا خارجية يمكن للحرارة أن تريح جسمك، مما سيساعدك على النوم بسهولة أكبر والاستيقاظ بمزاج جيد. كما يمكنها أن تسهّل تنظيم دورة النوم الطبيعية لجسمك. هذه الدورة هي ساعة داخلية مدمجة تشير إلى جسمك متى يكون الوقت مناسبًا للنوم وتساعد في تحديد أفضل الأوقات للاستيقاظ. يؤدي اتباع دورة نوم صحية إلى فترات طويلة من النوم العميق والهادئ، مما يجعلنا أكثر تجديدًا ونشاطًا أثناء الاستيقاظ خلال اليوم!