EN
Nuair a smaointíonn tú ar théampall, is dócha go mbaineann tú amach féin i gcuar uisce te agus buiblíní. An téarma éadrom agus te, chóir? I gcás eile, cad faoi téampall lán oise agus uisce fuar? Is cuma an dtabharfaidh sé ar do chroí an rud is láthair nó is bródúil atá ann don duine a dhéanamh ach tá baintíochtaí mór le do sláinte in iomlán ag fheabhsú trí théampall oise. Léigh isteach chun níos mó a fhoghlaim faoi céard atá ag tarlú.
Cad é Térapí Theampaill Oise?
Is é疗 an téarma bath n-ice forméid speisialta a dtéann tú isteach i gcuar uisce gan théamh agus le cúpla bitse beaga de crua. Ní hé láithreach go mbeidh sé fuar fosta ar dtús ach nach bhfuil sé chomh maith leat; tabhair cabhair don gcrop. Cruthaíonn uisce fuar na ngéag véins ina chont Seachtain leis an gcroithe. This Tub Bainne Oigh trí Vhealth faighinn féadfaidh mé tosú ar laghdú na n-inflamation agus is féidir leat bheith soiléire ar múla lámhach nó oibre.
Báin Bia Ice
Más mian leat sprioc, rith timpeall go minic nó oibriú go minic, ansin tá rud amháin cinnte - Tá do phríomhshlán ag díot. Is féidir sin soreness a bheith chomh damn brónach fada. Ar ndóigh maith Bád Súil déan an obair. Ní bheidh do mhúla chomh mósta nuair a thabharfaidh tú isteach i n-uisce fuar tar éis oibriú. Mar phac ice a chuireann tú ar do mhúla chun cabhrú leo fanacht níos tapa. Mar sin, is féidir leat dul ar ais go dtí do chuid gníomh agus a bheith mar atá tú fós níos luaithe.
Cabhrú le do Shlánuithe
An bhfuil tú tuige go bhféadfá baineann leacht fola dul chun cinn ar do scagán imní? Má thagann fuacht airgid ar do phian, déanann sé signáil chuig an scagán imní go gcaithfimid dul chun cinn. Beidh sé sin ag cinntiú go mbeidh do chorp slán agus go mbeidh tú in ann cuimhnigh ar nósanna. Nuair a bhíonn an uisce fuar, díríonn tú ar pháirteachas na gcéadphictiúl bán níos mó freisin san áit. Tá siad cineál de Chéadphictiúl Bán agus bíonn siad tábhachtach i gcás éagsúla nach dtiocfaidh contabhairt ort mar aon ag bheith tábhachtach don tsochaí seachtainiúil.
Cófra Níos Fearr le Leacht Fola
Tá cófra tábhachtach don sláinte iomlán. Tá leacht fola maith donn insaimniacha. Bíonn sé seo ag breathnú ar do theipreach corpa nuair a bheannuigí agus a imirsíonn thú le uisce fuar. D'fhéadfadh an fhuacht seo a bheith tábhachtach chun cabhrú leat níos oiriúnasach a bheith, leis an méid is fearr é féin dul isteach ar chófra níos luaithe. Gan tionchar, má tá an-doláchas agat nó níos lú de dhualgas, bíonn cófra níos soiléire nó níos faide agus níos oiliúna don ráithe maidine.
Leacht Fola agus Sláinte Mianta
Chomh maith le sin, is fíor gur glas an uisce go hiomlán mar sin faighimíd éadromáin ón gcúir. Iad sin ná hormones a chuirfidh spréacht isteach ionat agus is féidir leo cabhrú le do chumhang a mhéadú. Is féidir le cúram éadromáin seo do chumha a ardú agus fíorshaol nó brón a laghdú. Mar sin féin, is féidir leat tabhairt faoi gairid ar bhealach níos fearr duit féin i gcás do chunbhrón, mar gheall ar na hathruithe phoisteach a thabharfaidh do chorp duit féin, agus is féidir leis sin dul i ngleic le conas a fheiceann muid linn féin.
Conclúid
Cé go bhfuil cuibhríní fola ag súilteach nó nach bhfuil siad tábhachtach, is féidir leo dul i ngleic le cúram do pháirtí an chorp agus an intleacht. Is féidir leo íseal a chur ar do theasc, aimsiú ama chóiriúcháin tar éis imeartha spóirt nó seisiún treitheoireachta, cumas imní a mhéadú agus oíche breá do dhlúthscéaladh ort. Mar sin féin, nuair a théann tú ag smaoineamh ar chúram nua, céard atá againn ach an sláinteach is fearr agus is mó tábhachtach, ná bí ag fanacht gan é a chur i bhfeidhm. bath tub . D'fhéadfadh sé sin a bheith taithí inniu.