EN
Naghahanap ng bagay na magbibigay sa iyo ng ganoong pakiramdam, alagaan ang iyong sarili na uri ng vibe? Kung oo ang sagot, maaari mong subukan ang isang far-infrared sauna. Ito ay isang kamangha-manghang pagpipilian para sa mga naghahanap upang makakuha ng malusog at magkaroon ng nakakarelaks na karanasan.
Ang far-infrared sauna ay ang uri ng sauna na gumagamit ng infrared light upang painitin ang iyong katawan. Hindi tulad ng mga nakasanayang sauna na nagpapainit gamit ang mga maiinit na bato o singaw, ang mga malayong infrared na sauna ay gumagamit ng mga ligtas na infrared ray na nagpapainit sa mga kalamnan at nagpapainit sa iyong katawan. Tulad ng nakaupo ka sa sikat ng araw ngunit walang nakakapinsalang UV rays na maaaring makapinsala sa iyong balat. malayo-infrared sauna ay isang napakahusay na opsyon para sa pagpapahinga at kaginhawahan.
Gaano Nakikinabang ang Far-Infrared Sauna sa Iyong Pagtulog at Kalamnan
Mayroong maraming mga paraan kung paano makakatulong ang mga malayong infrared na sauna na mapabuti ang iyong pagtulog at mapawi ang pananakit ng kalamnan. Ang isang pangunahing bentahe ay maaari nilang maibsan ang pananakit ng kalamnan at paninikip. Maaaring manakit at masikip ang iyong mga braso at binti mula sa mahabang araw na pagtakbo sa paaralan o paglalaro ng sports. Sa sandaling umupo ka sa isang malayong infrared na sauna, ang mas mainit na temperatura ng katawan ay nakakatulong sa pagpapahinga at pagpapatahimik sa iyong mga kalamnan. Sa ganitong paraan, makakaranas ka ng ginhawa mula sa pananakit at paninigas ng mga kalamnan pagkatapos ng aktibidad.
Ang isa pang benepisyo ng mga malayong infrared na sauna ay ang mga ito ay makakatulong sa iyong makatulog nang mas mahimbing sa gabi. Ang ating mga katawan ay gumagamit ng pagtulog upang ayusin at muling itayo at ito ay mahalaga sa atin. Inaayos ng ating mga kalamnan ang kanilang sarili kapag natutulog tayo, at inaayos ng ating utak ang lahat ng impormasyong natutunan natin sa buong araw. Ang kakulangan sa tulog ay nangangahulugan na ang iyong katawan ay maaaring hindi makatanggap ng mahalagang pahinga na kailangan nito upang maging maganda ang pakiramdam at gumana nang maayos.
Paano Mag-relax at Maging Mabuti
Gayunpaman, ang mga malayong infrared na sauna ay mahusay upang matulungan kang magrelaks at maging maganda ang pakiramdam. Ang mga ito ay perpekto para sa isang taong nangangailangan ng de-stress pagkatapos ng paaralan at ang kabaliwan ng kanilang araw I mean, sino ang hindi gustong makakuha ng mas mahusay na pagtulog? Malayo infrared sauna sauna ay ang pinakamahusay na opsyon kung gusto mo ng natural at malusog na opsyon para makapagpahinga.
Kapag umupo ka sa isang malayong infrared na sauna hindi mo mararamdaman ang karanasan ng sauna na katulad ng mga normal na sauna na dapat mong asahan. Sa halip na mainit at malambot, ito ay magiging mainit at cuddly. Ang init ng sauna ay tumagos sa iyong balat upang magpainit ng iyong mga kalamnan mula sa loob. Makakaramdam ka ng relaks at tahimik, na nakakatulong sa kasong ito sa pagbawas ng stress at pagpapagaan ng pagkabalisa. Ito ay isang magandang dahilan upang lumayo sa lahat ng bagay at maging mabuti ang pakiramdam.
Bakit Hindi kapani-paniwala ang mga Far-Infrared Sauna para sa Pain Relief at Pagtulog
Marahil ang isa sa mga pinakamagandang aspeto ng mga malayong infrared na sauna ay nakakatulong din ang mga ito sa pag-alis ng pagkabalisa at pagsuporta sa mas magandang pagtulog. Ang init ng sauna ay tumagos nang malalim sa iyong mga kalamnan at nagtataguyod ng daloy ng dugo habang binabawasan ang pamamaga. Nakakatulong itong mapawi ang anumang sakit na nararamdaman mo sa iyong mga kalamnan at kasukasuan, na ginagawang mas madali para sa iyo na maglakad-lakad, mag-enjoy sa iyong araw, at gawin ang mga bagay na gusto mo nang walang kakulangan sa ginhawa.
Ang init ng malayong infrared sauna ay isa ring mahusay na paraan upang paginhawahin ang iyong isip at katawan, upang pareho kayong makapagpahinga sa pagtulog at manatiling tulog buong magdamag. Kung napapansin mong hindi ka madaling makatulog, o masusumpungan mo ang iyong sarili na nakahiga sa gabi, a Far Infrared Sauna Room maaaring ito mismo ang kailangan mo upang matulungan kang matulog. Ang isang magandang pagtulog sa gabi ay maaaring maging mas refresh at handa para sa iyong araw.
Subukan ang isang far-infrared sauna para sa mas magandang pagtulog at mas kaunting tensyon
Kung ang iyong mga kalamnan ay naging tensiyonado, o mahina ang iyong tulog, maaaring ito na ang perpektong oras para subukan mo ang isang malayong infrared na sauna. Ang mga ito ay hindi lamang nakakarelaks at nakakaaliw ngunit magagawa ito sa napakaraming iba't ibang paraan upang makatulong na mapabuti ang iyong kalusugan at kagalingan.
Sa pamamagitan ng paggamit ng mga malayong infrared na sauna ng Vhealth, masisiyahan ka sa mahusay na teknolohiyang pangkalusugan sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Tingnan ang aming gabay sa paghahanap ng tamang sauna para sa iyo. Hindi mo kailangang pumunta kahit saan upang tamasahin ang kamangha-manghang karanasan ng sauna, magagawa mo ito sa iyong sariling espasyo.
Huwag hayaan ang pananakit ng kalamnan at hindi mapakali na mga gabi na humadlang sa iyong pakiramdam na hindi kapani-paniwala. Subukan ito para sa iyong sarili at maranasan ang mahimbing na pagtulog at walang tensyon na katawan na nararapat sa iyo sa mga malayong infrared na sauna. Panahon na upang unahin ang iyong sarili at anihin ang mga gantimpala ng pag-unwinding.