Sabhna ó sláinte is seomra beag compordach é inar féidir leat suí, allais agus scíth a ligean. Is áit iontach é seo chun suí siar agus scíth a ligean tar éis an lae fhada! Far Infridhearg - a úsáidtear i roinnt saunas Clár na nÁbhar — Cad a chiallaíonn sé go léir agus conas is féidir linn an leas is fearr a bhaint as sin!
Cad é Far Infridhearg?
Istigh ann, Seomra Sabhna Far Infridhearg Is cineál teasa é a ghineann an ghrian. B’fhéidir gur chuala tú tagairt dó mar “teas dofheicthe” mar is léir nach féidir linn é seo a fheiceáil lenár súile, ach is féidir leat a bheith cinnte go mbraitheann tú a éifeachtaí go soiléir! Athghairm an uair dheireanach a sheas tú faoin ngrian (i lá te). Mar sin faigheann tú an ceint te álainn sin an bealach ar fad trí do chorp, ceart? Is é seo an draíocht taobh thiar de theas i bhfad infridhearg!
Tá go leor eolaithe tar éis staidéar a dhéanamh ar an teas i bhfad infridhearg cheana féin, agus fuair siad bealach ar conas seomraí sabhna adhmaid a chóireáil ag baint úsáide as an gcineál sin cabhrach. D'fhéadfadh an teas uathúil seo a bheith díreach mar a d'ordaigh an doiciméad dár sláinte agus d'fhéadfadh sé a bheith tarraingteach do go leor againn ar bhealaí éagsúla.
Conas a oibríonn Far Infridhearg?
Ceart go leor, mar sin, cad faoi Chomh fada is a oibríonn Téamh Infridhearg? Tá an phian i bhfad ar shiúl ón gcaoi a mbímid ag taithí ar theas inár saol laethúil. Tá teas traidisiúnta ann - ar féidir leat a mhothú san aer timpeall orainn, agus teas i bhfad infridhearg (FIR) a théann isteach go domhain isteach inár gcorp. Is féidir leis an craiceann a théamh, agus fiú ár matáin. Ligeann sé seo, ar a sheal, don chomhlacht scíth a ligean agus teacht ar ais ó strusanna agus brúnna laethúla.
Ina theannta sin, is cúis le teas i bhfad infridhearg dúinn allais níos mó fós. Tá sweating ríthábhachtach ós rud é go gcabhraíonn sé lenár gcomhlacht deireadh a chur le substaintí nach dteastaíonn ar a dtugtar tocsainí. I an sabhna infridhearg, tarlaíonn sweating ag luas níos suntasaí agus cabhraíonn sé le do struchtúir choirp tipiciúil díthocsainiú. Mar sin, tá sé cosúil le cúnamh a thabhairt dár gcomhlachtaí chun an timpeallacht homeostatach (nó sláintiúil) a chothabháil mar is toil.
Tairgeann saunas Far Infridhearg Go leor Sochair Sláinte
Conclúid Má bhíonn taithí agat ar sabhna atá i bhfad infridhearg, is féidir go leor buntáistí a thabhairt chun cabhrú le duine buaic-shláinte agus feidhm a bhaint amach. Seo thíos roinnt de na cinn thábhachtacha sin.
Glanadh : Tá sweating ar cheann de na príomhphointí fágála le haghaidh tocsainí freisin. saunas i bhfad infridhearg SWEAT tríd ár gcraiceann i bhfad níos mó ná traidisiúnta ach téamh an aeir i saunas sean-nós rialta-mar sin táimid i ndáiríre DE-x-tox (laghdaigh'tocsainí) agus mothaímid níos fearr, go tapa.
Laghdú ar an teannas: Is maith corp te a bheith agat mar ligeann sé dár gcorp agus dár n-intinn a scíth a ligean. Is eol go laghdaíonn saunas i bhfad infridhearg strus agus an comhlacht a scíth a ligean.
Scaipeadh Fola Feabhsaithe: Leis an méadú ar theocht an chomhlachta, leathnaíonn ár soithigh fola. Trí seo a dhéanamh, spreagann sé seo sreabhadh fola sláintiúil inár matáin agus orgáin, rud a d'fhéadfadh iad a dhéanamh níos éifeachtaí!
Cabhair le Péine: Is féidir le saunas i bhfad infridhearg cabhrú le daoine a leibhéil pian a laghdú. Téann teas go domhain isteach sa mhatán, é a scíth a ligean agus laghdaítear aon swelling chun cuidiú le cuid den rigidity a mhaolú.
Sláinte Craiceann: Chomh maith lenár gcealla a athghiniúint níos doimhne fós, buntáiste eile a bhaineann le teas i bhfad infridhearg ná go gcabhraíonn sé le feabhas a chur ar an gcaoi a mbreathnaíonn agus a mothaíonn an craiceann. Féadann sé scaipeadh fola a fheabhsú agus táirgeadh collagen a chur chun cinn chun ár gcraiceann a choinneáil ag breathnú úr agus ag mothú go réidh.
Cén fáth Roghnaigh Far Infridhearg?
Mar sin, sula dtosaímid ag tástáil saunas agus ag scaoileadh torthaí, b'fhéidir go mbeifeá ag smaoineamh ar an bhfáth go bhfuil teas infridhearg i bhfad níos mó ná cineálacha eile. Seo roinnt cúiseanna maithe:
Éifeachtúlacht Sabhna Far Infridhearg: Úsáideann teas i bhfad infridhearg aschur fuinnimh níos lú ná téitheoirí sabhna traidisiúnta. Ní hamháin go bhfuil sé seo éasca ar an phláinéid, d'fhéadfadh sé níos mó airgid a chur i do phóca trí bhillí fuinnimh a laghdú.
Ag suí sna saunas eile sin damhsa le fonn an aeir thar a bheith te ... le teas i bhfad infridhearg téimid go díreach - compord. Déanann aird dá leithéid ar mhionsonraí maidir le háisiúlacht i ndáiríre an taithí iomlán a bheith i bhfad níos so-fhulaingthe.
Sábháilteacht Téitheoir Far Infridhearg: Níl aon chontúirt ag baint le téitheoirí i bhfad-infridhearg toisc nach scaoileann siad gathanna solais neamhshábháilte. Sin é an fáth a dhéanann siad rogha den sórt sin iontach le haghaidh alt in aice leis an saunas cosúil le seomraí sabhna.
Conas a oibríonn Téitheoirí Far Infridhearg?
Mar sin a ligean ar a fheiceáil conas a chruthaíonn an eagraíocht na n-eolaithe i bhfad infridhearg factogreparatoryires éagsúla dá gcuid tomhaltóirí. Tá an próiseas i ndáiríre suimiúil go leor!
Ar dtús, déanann siad criadóireacht ag baint úsáide as ábhar a scaoiltear go teocht dochreidte. Déanann an sár-théamh seo an ceirmeach a mhodhnú ionas go n-astaíonn sé i bhfad sochair sabhna infridhearg.
Chun na tíleanna nó na painéil a chruthú, cruthaíonn siad an comhlacht ceirmeach téite agus cuireann siad le sabhna. Táirgeann ceirmeacha teas i bhfad infridhearg (in ionad an t-aer mórthimpeall a théamh go díreach) a shúitear ag do chorp amhail is dá mbeifeá amuigh faoin ngrian.