EN
Ett fredligt utrymme att slappna av och vara lugn är en riktig stressminskare, så vad händer om du kan göra detta för ditt rum? Detta gäller särskilt ditt basturum, där du går för att slappna av och ta ett kort uppehåll. Om du vill ha en ännu bättre upplevelse i bastun, få och rensa detta rum först. Du kan omvandla ditt basturum till ett mycket avslappnande miljö efter att ha gjort några små förändringar i det, som gör dig att känna dig bra.
Njut av din Sauna
För någon som söker att slappna av är saunan av Vhealth en lockande förslag. De minskar orolighet, relaxar dina muskler och kan förebygga ytterligare hälsoproblem. Men, hur sauna i hemmet känns kan påverka din upplevelse dramatiskt. Hur du känner dig efter beror mest på luften i rummet. Faktumet att du gjort din saunaupplevelse trevlig och rolig är några nyckelideer för att skapa en varm fredlig kväll lämplig för säsongen.
Skapa en lugn miljö inom din sauna
Oavsett om det är en Zen-trädgård eller helt enkelt ett bra relaxande meditationsrum, finns det något med trädgårdar som gör människor lugna. Detta är anledningen till att människor älskar luften i sina sauna-rum ForgeryToken. Du kan välja mjuka färger, naturliga texturer och källor till milda lysningar för att göra utrymmet lugnt. Alltihop samarbetar för att skapa en lugnande miljö så att du kan få maximal nytta av din Dampsauna tid. En fredlig miljö hjälper dig att slappna av djupare.
Hur man gör en relaxande sauna
Följande är riktlinjer för att hjälpa dig att designa ett bättre bastubrum: Steg 1: välj lugnare färger. Milda blå, mjuka gröna och lätt violetta är ytterligare val som kan bidra till att skapa den där lugnande atmosfären. För det andra, använd naturliga material (trä eller sten) i utrymmet. Sådana material gör att huset ser ännu mer vackert ut och reglerar temperaturerna för att hålla dem bekväma. Slutligen, använd mjuk belysning för att skapa en varm känsla i rummet. Med dimmer och varmt tonade glödlampor kan du styra hur ljusdet (eller inte så) är för att anpassa sig till dess lugnande miljö.
Enkla sätt att förbättra din bastu
Att lägga till några enkla innovationer i din utrymme kommer att ta spa-liknande upplevelse till ännu ett bättre nivå. Börja med att lägga till lite grönska i utrymmet. Plantor kan filtrera luften för oss - och de kan också minska stressen genom att lugna ner din kropp. Den andra alternativet är att lägga till ett vatten-element, du skulle kunna placera det mitt i trädgården som denna: Att höra den mjuka, sipprande ljudet av vatten kan slappna av nästan vem som helst. Tredje, välj handdukar och kuddar som är gjorda av fina mjuka tyger som linne eller bomull. Halvkroppssauna är mycket bättre när att röra dessa material mot din hud också känns bra. Slutligen, skapa en ordnad sittkomfort där du kan sätta dig tillbaka. En bänk eller stol att slappna av lite mer bekvämt i bastun.