Rahatlamak ve sakinleşmek için huzurlu bir alan gerçek bir stres gidericidir, peki ya bunu odanız için yapabilseydiniz? Bu özellikle rahatlamak ve mola vermek için gittiğiniz sauna odanız için geçerlidir. Saunada daha iyi bir deneyim istiyorsanız, önce bu odayı temizleyin. Sauna odanızı, kendinizi iyi hissettiren bazı küçük değişiklikler yaptıktan sonra çok rahatlatıcı bir ortama dönüştürebilirsiniz.
Saunanızın Keyfini Çıkarmak
Rahatlamak isteyen biri için Vhealth'in saunası cazip bir öneridir. Kaygıyı azaltır, kaslarınızı gevşetir ve daha fazla sağlık sorununu önleyebilir. Ancak, nasıl evde sauna hisler deneyiminizi büyük ölçüde etkileyebilir. Sonrasında nasıl hissettiğiniz çoğunlukla odadaki havaya bağlıdır. Sauna deneyiminizi keyifli ve eğlenceli hale getirmeniz, mevsime uygun sıcak ve huzurlu bir akşam yaratmak için bazı temel fikirlerdir.
Saunanızda Huzurlu Bir Ortam Yaratın
İster bir Zen bahçesi, ister sadece güzel ve rahatlatıcı bir meditasyon alanı olsun, bahçelerde insanları rahatlatan bir şeyler vardır. Bu yüzden insanlar sauna odalarındaki havayı severler. ForgeryToken. Alanı sakinleştirmek için yumuşak renkler, doğal dokular ve hafif ışık kaynakları seçebilirsiniz. Tüm bu bileşenler rahatlatıcı bir ortam yaratmak için birlikte çalışır, böylece muhtemelen en fazla avantajı elde edebilirsiniz. Buhar Sauna Odası zaman. Huzurlu bir ortam daha derin bir şekilde rahatlamanıza yardımcı olur.
Rahatlatıcı Bir Sauna Odası Nasıl Yapılır
Daha iyi bir sauna odası tasarlamanıza yardımcı olacak yönergeler şunlardır: 1. Adım: Sakin renkler seçin Hafif maviler, yumuşak yeşil ve hafif morlar, o dingin atmosfer durumunu üretmeyi kolaylaştıracak ek seçimlerdir. İkinci olarak, mekanda doğal malzemeler (ahşap veya taş) kullanın Bu tür malzemeler evin daha da güzel görünmesini sağlar ve sıcaklıkları kontrol ederek konforlu kalmasını sağlar. Son olarak, odanın içinde sıcak bir his yaratmak için yumuşak aydınlatma uygulayın. Dimmer'lar ve sıcak tonlu ampullerle, sakinleştirici ortamına uyacak şekilde ne kadar parlak (veya az) olacağını kontrol edebilirsiniz.
Saunanızı iyileştirmenin kolay yolları
Alanınıza birkaç basit yenilik eklemek spa benzeri deneyimi daha da iyi bir seviyeye taşıyacaktır. Alana biraz yeşillik ekleyerek başlayın. Bitkiler havayı bizim için filtreleyebilir - ve vücudunuzu sakinleştirerek stresi de azaltabilirler. İkinci seçenek bir su öğesi eklemektir, bunu bahçenin tam ortasına şu şekilde yerleştirebilirsiniz: Suyun yumuşak, damlayan sesini duymak hemen hemen herkesi rahatlatabilir. Üçüncüsü, keten veya pamuk gibi güzel yumuşak kumaşlardan yapılmış havlular ve yastıklar seçin. Yarım Vücut Sauna Odası bu malzemeler cildinize değdiğinde çok daha iyi hissettirir. Son olarak, geriye yaslanabileceğiniz düzenlenmiş bir oturma konforu sağlayın. Saunada biraz daha rahat dinlenmek için bir bank veya sandalye.