Regulaarne saunamiss kasutamine on suurepärane keha ja mieli jaoks. Mõned suurtest eelisatest on parem veresirkulatsioon. Keha temperatuur tõuseb tegelikult ja veresoomed laienevad suurema suurusega, kui olete saunas. See võimaldab verest liigutada rohkem muskli ja nahka. Parandatud veresirkulatsioon võib ka aidata stressi vähendada. Väiksem stress on alati hea, sest häidolu abistab meie mõttemusti oleku parandamisel.
Vhealth Paremuspühkikoda terapi on veel üks maailmakujuv viis keha toksinide eemaldamiseks. Saunas pannakse toksinid välja nabadega, kui te hingate soojas õhus. Igal on toksine; need on lihtsalt ohtlikud jäätmed, mida me kogume kehasse, ja nende väljastamine aitab meil puhastada oma nahka, kuid see võib mõjutada mitmeid aspekte rohkem kui ainult füüsiline välimus - see aitab ka vabaneda paljude haiguste eest.
Sinu treeningutes võib sauna terapia aidata vähendada keha enesekaitse reageeringut. Lihtsaim näide on, kui sul tekib värvik või juhul, kui keha reageerib infektsioonile. Enesekaitse on loomulik, sest see kaitses teid viiruste ja bakteeriumite eest, kuid pikaajaline inflatsioon võib põhjustada probleeme nagu artriit või südamehaigused. Kui istud saunas, suureneb verevoo, mis võib aidata vähendada kännust ja enesekaitset. Nii et, isegi kui oled kännus, võid tunda end paremini, kasutades sauna terapiat
Saunamine on ka head sinu südamele. Uurimused on näidanud, et saunat kasutamine regulaarselt võib vähendada südamehaiguste ohtu. See on väga tõsi, kuna saunakohtumine aitab vähendada vererõhku ja suurendada veresirkulatsiooni. Korrektne sirkulatsioon on oluline südame tervise jaoks. See võib ka aidata vältida vereringe tekke. See on oluline Vhealth Mokra parmuspühkikoda eelistus, kuna vereringud võivad põhjustada südamosi ja ahjuveretseid.
Saunaajaga kaasnes ka stressitaseme vähendamine ning sellest rääkimine vähem tähendab paremat südame tervist. Kui sul on kõrge vererõhk ja südamerebeksed, võib see olla seotud stressiga. Rahuloomine ja stressi vähendamine on eriti olulised tegevused tervise huvides. Nüüd saad teada, et istumine sauna Vhealth Kuiva parmuspühkikoda on mitte ainult hea relaksuks, vaid ka suurepärane südame tervise jaoks!
Ja viimaks, kuid mitte vähem oluline, on saunateraapia suurepärane lisandus nii lihase kui ka lihasainu käskede vähendamiseks. Sinu lihased on töödeldud väsimiseni või neid võib olla kitsaskad pärast raske treeningut, seega saad mugavalt kasutada Yoga istumisposte, et rahuldada neid väsinud lihasi. See teraapia on väga hea ja aitab tunda ennast paremini, pärast seda oled palju paindlikum. Puhkimine saunas viib lihasrahuju ja parema veresirkulatsiooni, mis vähendab käsket ja kitsaskust.
Kui sinu eesmärk on ravi ainu käskete käskete ravimine, siis saunateraapia võib sellel ka abida. Tänapäeval pole enam salajane, et soojus võib aidata vähendada lihasainu inflamatsiooni ja saunateraapiat. Sauna soojenes õhus tekib eriline vedelik, mis teeb sinu lihasainud Tefloniga sarnased. Teisisõnu, sauna kasutamine võib sind paremini tundma, kui sul on artriit.
EN
