Säännöllinen tienin käyttö on hyvä kehollesi ja mielenesi. Yksi suurimmista edusteista on parempi verenkierto. Kehosi lämpötila nousee todellisuudessa ja verisuonet laajenevat isommaksi kokoa kun olet tienissä. Tämä antaa veren virtaa helpommin muskeliin ja ihoon. Parantunut verenkiertokuvaus voi myös auttaa vähentämään stressiä. Vähemmän stressiä on aina hyvä asia, koska hyvinvointi auttaa mielialaa.
Vhealth Hieno saunahuone terapia on vielä yksi uskomaton keino puhdistaa keho. Saunassa myrkyt vapautuvat ihosta, kun hikoilet kuumaan ilmakehoon. Kaikilla on myrkyjä; ne ovat vain haitallisia jätteitä, jotka keräämme kehotamme, ja niiden vapautuminen auttaa puhdittamaan ihoa, mutta se voi vaikuttaa enemmän kuin vain fyysiseen ulkonäköön - se auttaa myös saamaan sinut eroon monista sairauksista.
Harjoituksissasi saunaterapia voi auttaa vähentämään jotkin kehon pomminen. Yksinkertaisin esimerkki on, kun saat haavion tai kun kehosi reagoi infektiota vastaan. Pomminen on luonnollista, koska se suojaa viruksia ja bakteereja vastaan, mutta pitkäkestoinen inflamatio voi johtaa ongelmiin kuten reumata tai sydänpatoihin. Kun istut saunassa, verenvirtasi kasvaa, mikä voi auttaa lieventämään kipua ja vähentämään pommina. Tällöin voit tuntea paremmin jopa, kun olet kärsimässä kivunnasta käyttämällä saunaterapiaa.
Saunan käyttö on myös hyvä sydämenne. Tutkimukset ovat osoittaneet, että säännöllinen saunan käyttö voi vähentää sydänpatojen riskiä. Tämä on erityisen totta, koska saunahoidon avulla voidaan alentaa verenpaineita ja lisätä veren virtausta. Kunnollinen circulaatio on olennainen sydämensuojelussa. Se voi myös auttaa vähentämään verensuolan muodostumisen riskiä. Tämä on tärkeä terveysedullisuus, koska verensuolat voivat aiheuttaa sydäninfarkteja ja aivovuotoja. Kosteusparveke saunahuone hyöty, koska verensuolat voivat aiheuttaa sydäninfarkteja ja aivovuotoja.
Toinen saunan hyödyistä on stressitasojen alentuminen, ja tästä yksi parempi on sydämen kannalta. Korkeampi veripaine ja sydänongelmat voivat johtua siitä, jos sinulle asetetaan stressiä. Rauhoittuminen ja stressin vähentäminen ovat erityisen tärkeitä toimintoja terveydelle. Nyt tiedät, että aika viettää Vhealthissa ei ole vain harrastusta vaan se on myös hyvä sydämellesi! Kuiva höyrysaunahuone ei ole vain miellyttävää rentouttamista vaan myös loistavaa sydämellesi!
Ja lopuksi, mutta ei vähäisimpään, saunaterapia on erinomainen lisäys sekä lihas- että niveltäpenkistä vähentämiseksi. Lihaasi voivat olla työnnetyt väsymykseen tai ne voivat olla jännittyneet erittäin kovasta treenistä, joten voit helposti käyttää Yoga-istumaisoituksia rauhoittamaan niitä väsyneitä lihkoja. Tämä terapia on todella hyvä ja auttaa tuntemaan itsesi paremmin sen jälkeen, olet paljon joustavempi. Hymyileminen saunassa johtaa lihasrauhoittumiseen ja parempaan verenkiertoon, mikä vähentää kipua ja jännitystä.
Jos lihasliikkeiden kipun hoito on mitä pyritään saavuttamaan, tienilaskenta voi auttaa myös siinä. Tänään ei ole salaisuutta, että lämpö voi auttaa lieventämään lihasliikkeiden inflamatiodia ja tienilaskentaa. Tienin lämmin ilmakehä tekee erityisen vedeen, joka helpottaa lihastasi toimimaan kuin Teflon. Muutoin sanottuna, tienin käyttö saattaa tehdä sinusta tuntevaksi paremmin, jos kärsit artritisesta.
EN
