Ang regular na paggamit ng sauna ay mabuti para sa iyong katawan at isip. Isa sa pinakamalaking benepisyo ay mas mahusay na pagsisyaso ng dugo. Talastas na talaga ang temperatura ng iyong katawan at umuunlad ang mga bulsa ng dugo habang nasa sauna ka. Ito'y nagbibigay-daan sa dugo na humila nang mas madali sa mga karneng at balat. Ang mas mahusay na pagsisyaso ng dugo ay maaari ding tumulong sa pagbawas ng stress. Mas kaunting stress ay laging mabuti, dahil ang kalusugan ay nakakatulong sa estado ng isipan.
Vhealth Silid ng Steam Sauna ang terapiya ay isa pa ring kamangha-manghang paraan upang malinisan ang iyong katawan mula sa mga dioxina. Sa sauna, iniiwalag ang mga dioxina sa pamamagitan ng iyong balat kapag sumusuda ka sa mainit na hangin. Mayroon pang lahat ng tao ang mga dioxina; ito'y mga basura na nakakasama na kinukumpuni natin sa loob ng ating katawan, at ang pag-iwalis nila ang nagtutulak na malinaw ang aming balat ngunit ito ay maaaring makaiimpluwen sa higit kaysa sa iyong anyo. - ito rin ay makakatulong sa iyo sa pagkakitaan mula sa maraming sakit.
Sa mga workout mo, maaaring tulungan ka ng Sauna therapy sa pagbawas ng ilang sugat sa iyong katawan. Ang pinakadaliyang halimbawa ay kapag nakakuha ka ng sugat, o sa isang sitwasyon na tumutugon ang katawan mo sa isang impeksyon. Natural na magkaroon ng pagtataas sa pamamaga dahil ito ay nagproteksyon laban sa mga virus at bakterya, ngunit ang maagang pagpapalaki ng inflamasyon ay maaaring humantong sa mga problema tulad ng arthritis o pagnanakit ng puso. Kapag nakaupo ka sa sauna, dumadagdag ang pamumuhunan ng dugo mo, na maaaring tulungan kang mabawasan ang sakit at bawasan ang pamamaga. Sa paraang ito, mas maraming pagkakataon na maramdaman mo ang komporto kahit na nararamdaman mo ang sakit gamit ang sauna therapy.
Ang pag-uusig sa sauna ay mabuti din para sa puso mo. Ayon sa mga pag-aaral, maaaring bawasan ng regula na paggamit ng sauna ang panganib ng mga sakit ng puso. Totoo ito dahil ang paggamot ng sauna ay nakakatulong sa pagbawas ng presyon ng dugo at dumadagdag sa pamumuhunan ng dugo. Ang wastong paghikayat ay mahalaga para sa kalusugan ng puso mo. Maaari din itong makatulong sa pagbawas ng panganib ng pagbuo ng dugo. Mahalaga itong Vhealth Silid ng Basang Steam Sauna dahil ang mga bloke ng dugo ay maaaring sanhi ng atake ng puso at stroke.
Isang iba pang benepisyo ng oras sa sauna ay ang pagbawas ng antas ng stress, at husto na ipinapahayag ito para mas mabuti para sa puso mo. Mataas na presyon ng dugo at mga problema sa puso maaaring mangyari kung may estres ka. Ang pagpapahinga at pagbawas ng estres ay partikular na mahalagang gawaing pangkalusugan. Ngayon, alam mo na ang pag-aaruga ng oras upang magupo sa isang Vhealth Silid ng Dyaryong Steam Sauna ay hindi lamang para sa pag-relax kundi din mahusay para sa puso mo!
At huli man ng huli, ang terapiya sa sauna ay isang maalinghang dagdag upang bumawas sa sakit ng mga kalamnan at sakit ng mga sugat. Pinagduruan mo ang iyong mga kalamnan hanggang sa pagod o maaaring malakas sila dahil sa isang napakahirap na workout, kaya madali mong gamitin ang mga posisyon ng upo sa Yoga upang makuha ang pagmamahal na yan sa mga pagod na kalamnan. Napakagandang terapiya ito at tumutulong upang maramdaman mo ang mas mabuti pagkatapos ay mas flexible ka. Ang pagpapasweat sa sauna ay nagiging sanhi ng pagrelaks ng mga kalamnan at mas mabuting pamumuhunan ng dugo kaya bumababa ito ng sakit at kakaiba.
Kung ang pagpaparami ng sakit sa iyong mga sugat ay ang hinahanap mo, maaaring tulungan ka ng terapiya ng sauna. Ngayon, hindi na ito lihim na ang init ay maaaring tulungan mong malinaw ang pagkabubo ng mga sugat at ang terapiya ng sauna. Ang mainit na hangin sa sauna ay gumagawa ng espesyal na likido na nagpaparami ng iyong mga sugat upang gumana tulad ng Teflon. Sa iba pang salita, maaaring magamit ang sauna upang makakuha ng mas maayos na pakiramdam kung may arthritis ka.
EN
