An bhfuil tú tuirseach, straitseach nó nach bhfuil tú ar do bhearcha is fearr? An bhfuil ort éiriú agus bheith ar aghaidh? Go deimhin gur chóir duit éifeacht a fháil Seomra Sóina Strí ó Vhealth! Beart iontach chun féachaint ar do chuideachta féin. Anois faighimis eolas ar cad is é atá acu go háirithe maidir le saúnaí fhréamhchrua.
San fheabhsú seo de shaunóg, atá ann i gcófra beag, gheobhaidh do chorp éifeacht tríd an gclár inearradach. I leith an aer a théamh amháin, téann sé isteach ionat féin. Is cineál téamh atá ann ón fhearrán speisialta seo a bhfuil tú in ann a fhéachaint ar fad agus bíonn sé ag cúraim do phrionsail agus céanna ag cúraim do chinn. Bíonn sé ag obair mar thearmann cromtha, teite! Tuigeann roinnt úsáideoirí fóidithe eile cosúil le cúlra a bheith in ann codladh níos luaithe agus níos sóúnaí go dtí an oíche, faoi láthair le cúlra a bheith níos lú ná sin ar fad an lá. An bhfuil sé sin rud briongach?
Ní hé an téad íoctha mar atá againn sa shauna típiceach ach go mbeidh sé ag heatai do chorp go díreach, gan amháin aer ró-thaisteal. Cathaoir Fúmaire Infréadra Teoranta ó Vhealth uasáil idir fheabhsú nuair a bhíonn tú ag plé le réimse leathan de phríobhlamáin sláinte. D'fhéadfadh sé chomh maith a bheith feabhsaitheach do dhaoine a bhfuil acu leigheas nó cruthnód mar gur n-aidh an téad i gcásanna sin a chur in éadrom agus duit tabhairt go geal. Má thagann ort nach bhfuil sársláinte agat ar do scín, mar shampla acmhainn nó eczema, ansin féadfaidh an téad cabhrú leat le do shiomptaim a luchtú agus roinnt sochraid a thabhairt don scín is lú saor. Má théann cáileacht ort, ansin tá an téad in ann cabhrú leat a sheasamh amach na n-riail istigh ionat atá ag dtabhairt duit go mianmhar. Níl aon rud eile ann ach feabhsaitheach don sláint chóir.
An bhfuil tú tuige go bhfuil an boscaíocht ar cheann de na feabhsanna is fearr ionat féin. Ag boscaíocht chun an tíosún agus an díreach a bhaint as do phóiréad. Is é sin ceann de na fúithi ina mbeidh daoine sásta i ngleic le saonacháin nó seomra straim sa ghaillmheacha agus spásanna. Ach is féidir le saonachán fhréamhghhearrtach na gfeabhsanna céanna a sholáthar isteach sa bhaile! Tairbhe beo faoi láthair chuaigh tú ón díon príobháideach go dtí an seomra yoga nó íonsaigh síos go dtí an Leabharlann agus féachfadh ar scannán ar Netlfix gan brón riamh faoi dul ar chrosbhóthar le duine in aon chostas nó ama a chaitheamh i gcómairdí laundrí, saonacháin. In áit is féidir leat a sheasamh, an teas a fhéachaint agus cinntiú go bhfuil sé maith don chorp mar sin triail Seomra Sóina Strí Líofa ó Vhealth.
Is ann seo a bhfuil úsáid shaincheana inraidiach go rialta ag feabhsú go mór ar chumhacht do phróisis dífhabhtaithe. Mar thoradh air sin, tagann tuile leigheasóg faoi mhír spéisiúil nuair a bhíonn an corp i gcosaint teipe. Is iad na leigheasóga atá ag cosaint ar fhrithbheotheachtaí agus ag fanacht ort go maith. Síltear go gcuirfidh tú isteach ar do chansúnacht chun bás a fháil mar gheall ar úsáid shaincheana inraidiach go rialta. Má thagann tú isteach ar fhrithbheotheacht ar chor ar bith, beidh do chorp níos réadúil chun é a phlé le luas níos mo. Seomra Sóina Leath-chorp is é sin scéal iontach chun an gníomh seo a chur ar do liosta de rudanna a dhéanfá go rialta!
Ní amháin gur beart iontach é an saúna fhréamhchrua chun do sláinte a fheabhsú, ach is maith an t-éan beag fosta é. Is féidir leat an téamh a roghnú mar atá sásta tú agus cén faoi láthair atá tú istigh sa téamh seo. Téann sé i gcás sin mar a mbeadh spa príobháideach agat ar dhomeanna, céad?! Agus trí bhfuil tú ag síneadh, fiú má tá sé ag éisteacht le ceol do rogha nó ag léamh leabhar. Déanann sé duit éifeacht mar a mbeadh lá spa agat, ach níos lú costa agus gan aon niós mó ná bheith ag fanacht ar do theach. Ar chúl sin, go Seomra Sóina Strí Tharla is maith é don truaillíocht níos fearr freisin, mar ná bíodh cinnte ort leis an méid a bhfuil tú ag nochtadh.
EN
